Восстановите недостающие звенья. Выделите морфемы, укажите способ образования. Один - в-одиннадцатых.

ответ к заданию по русскому языку
 

«Подвижные, спортивные игры»-незаменимое средство пополнения ребенком знаний и представлений об окружающем мире, развития мышления, смекалки, ловкости, сноровки, ценных морально-волевых качеств.

Какие подвижные , спортивные игры вы знаете: баскетбол, бадминтон, футбол, гольф, городки, волейбол, салки, удочка, через палку и другие.

Польза: укрепляется иммунитет, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, нормализуется давление, улучшается кровообращение, происходит насыщение кислородом органов и клеток, нормализуется метаболизм, укрепляются мышцы и опорно-двигательный аппарат, улучшается работо повышается выносливость и т.д.

Какие физические качества развиваются:

Сила преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений.

Выносливость - это противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности.

Ловкость быстро, точно, экономно решать двигательные задачи.

Быстрота - комплекс функциональных свойств организма, определяющих скоростные характеристики движений, а также двигательной реакции.

Гибкость выполнять упражнения с большой амплитудой.

привет, если ответ дан не правильно или ты что то не понел(а) напиши буду рада а еслт ответ правельный то поставь лайк и отметь его как лучший

Объяснение:

Как известно, вышивка хорошо влияет на мелкую моторику, а ,значит, и на мозговую деятельность человека. Но так же вышивание в неблагоприятных условиях может привести и к ухудшению зрения. Так давайте позаботимся о себе, чтобы такого не случилось.

Конечно удобнее и безопаснее всего для глаз вышивать при естественном дневном свете прямо около окна. Но с нашим световым днем и стандартным рабочим графиком это чаще всего невозможно. И даже если вам удалось выкроить время днем, то я бы не пренебрегала дополнительным освещением вышивки лампой с направленным светом. Чем лучше освещенность, тем меньше будут напрягаться ваши глаза.

В темное время суток многие начинающие вышивальщицы шьют при свете люстры. Как бы не была она хороша, и даже если вы сидите прямо под плафонами - это ошибка. Вышивка достаточно мелкая, глаза без дополнительного направленного на нее света устают очень быстро.

Еще одной рас ошибкой при вышивании является использование лампы направленного света с выключенным потолочным освещением. От резкого перепада светлого и тёмного глаз напрягается почти так же сильно как и при недостаточном свете. При вышивке вечерами и основной, и дополнительный источник света должны работать одновременно.

Что касается выбора направленного светильника, то тут все зависит от индивидуальных привычек вышивальщицы. Если вы вышиваете на станке, то, скорее всего, вам будет удобно с лампой на клипсе.

Если шьете чаще всего на руках или в пяльцах и передвигаетесь с вышивкой по всему дому, то обратите внимания на мини лампы, которые крепятся на пяльца или же на налобные фонарики.

Тем, кто вышивает за столом, часто удобно пользоваться обычной офисной лампой.

Если ваше вышивальное место постоянно, то вам может подойти светильник на высокой ножке. Только смотрите, чтобы чаша направляла свет, а не рассеивала по комнате, а верхняя часть ножки гнулась и давала изменить угол наклона. Обычно такие светильники ставят за правым или левым плечом, а свет направляют прямо на канву.

Что касается выбора лампочек для светильника, то тут важны в основном два фактора: нагрев и искажение цветов вышивки при свете лампы. Если лампа сильно греется, то вам под ней очень быстро станет на жарко. Кроме того, если такая лампа упадет или вы ее нечаянно заденете, то за можете получить ожог рук. Из-за сильного нагрева я бы рекомендовала отказаться от использования ламп накаливания и галогеновых ламп.

Лучше всего для светильника вышивальщицы подойдут светодиодные лампы. Они практически не нагреваются, а искажение цветов дают только по краям светового пятна, что допустимо и не мешает процессу. Однако, свет этих ламп не рекомендуют направлять в глаза, если вы вышиваете на темной канве и требуется подсветка снизу, рекомендую использовать лампочку другого типа, например, энергосберегающую лампу дневного света или же есть специальные лампы под пяльца.

Помните, что искусственное освещение так или иначе все же искажает цвета, поэтому подбор ниток нужно обязательно делать днем в хорошо освещенном месте. Для облегчения работы глаз можно также приобрести специальную лампу со встроенной лупой. Будьте внимательны к себе, берегите зрение!