Запишите предложения. Слитно, раздельно или через дефис пишутся слова? Обозначьте часть речи. 1)Мы (то) же знали лес,

ответ к заданию по русскому языку
 

Питания, разминка, массаж, ванна.

Объяснение:

. Разминка и заминка

. Разминка и заминкаНикогда не стоит пропускать разминку - за это время вы подготавливаете к тренировке не только мышцы и суставы, но и нервную и сердечно-сосудистую системы. Последующая тренировка не станет «шоком» для организма, и концентрация молочной кислоты (лактата) в крови и мышцах понизится. Заминка уставшим от нагрузки мышцам освободиться от накопившихся ионов водорода и утилизировать молочную кислоту, поэтому спортсмен чувствует себя после тренировки намного лучше: мышцы не будут такими жесткими и тяжелыми, снизится риск травм, усталость будет намного меньше, а настроение лучше. В качестве заминки прекрасно подойдут упражнения на растяжку.

Массаж

МассажМассаж – лучшее средство для быстрой регенерации после тренировок. Массаж усилению кровообращения в мышцах и внутренних органах, расслаблению перенапряженных и снятию боли в поврежденных мышцах, улучшает регенерацию мышц и восстановительные процессы усилению тока лимфы, активизации обменных процессов и ликвидации застойных явлений в тканях, улучшению подвижности в суставах.

1. Питание в течение дня

1. Питание в течение дняСкорость восстановления вашего организма зависит от того, как вы питаетесь. Рацион должен быть сбалансированным, т.е. белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и вода должны присутствовать в необходимых пропорциях и содержать достаточно калорий.

1)В старину именовалось Козлом, Козой, а у арабов Козлёнком — аль-Джади. А коренные австралийцы называли созвездие Козерога созвездием Кенгуру, за которым гоняются небесные охотники. ... Но за созвездием было закреплено название животного мифического — вскормившей Зевса козы Амалфеи.

2)Козеро́г — зодиакальное созвездие южного полушария неба, находящееся между Водолеем и Стрельцом. Наиболее благоприятные условия для наблюдений в июле—августе.

3)Незаходящая звезда.

4)зодиакальное созвездие.

5)Сириус имеет видимый блеск −1,47m , а также самой яркой звездой всего ночного неба. В Северном полушарии Сириус виден как вершина Зимнего треугольника (другие его вершины — яркие звёзды Бетельгейзе и Процион).

6)Наиболее яркая звезда — δ Козерога — имеет блеск 2,87 визуальной звёздной величины. Наиболее примечательный объект в Козероге — шаровое скопление M30 с весьма плотным ядром. Интересна звезда Альфа Козерога — оптическая двойная звезда, состоящая из двух не связанных друг с другом звёзд (Prima Giedi и Secunda Giedi), каждая из которых, в свою очередь, является физической двойной системой.

7)Расстояние от Земли до М30 составляет около 40 тыс. световых лет. Есть в созвездии Козерога спиральная галактика NGC6907, но из-за слабого блеска (+11,3m) она может быть найдена только в крупные любительские телескопы. Ее экваториальные координаты: RA 21ч49м, Dec: -24°49''.