Существует два вида выносливости: общая и специальная.
Общая выносливость к продолжительному выполнению с высокой эффективностью работы умеренной интенсивности.
Специальная выносливость к длительному перенесению нагрузок, характерных для конкретного вида деятельности.
Специальную выносливость разделяют на:
Скоростная выносливость (характеризуется человека в течение длительного времени выполнять быстрые движения без утомления и нарушения техники);
Скоростно-силовая выносливость (характеризуется выполнением действий высокой активности силового характера в течение длительного времени);
Координационная выносливость (неоднократное повторение сложных технических и тактических действий);
Силовая выносливость (указывает на мышечную выполнять тяжелые упражнения в течение длительного времени без видимых технических нарушений. Такой вид выносливости показывает мышц к повторному сокращению через минимальный отрезок времени);
Силовая выносливость имеет два типа: динамическая и статическая.
Динамическая силовая выносливость характеризуется выполнением тяжелых мышечных упражнений в относительно небыстром темпе, но достаточно продолжительное время;
Статическая выносливость позволяет поддерживать мышечные напряжения достаточно долгий период без изменения позы
Игровые действия баскетболистов носят ярко выраженный коллективный характер. Для достижения успеха в игре баскетбол необходимо, чтобы действия команды были определенным образом организованы.
Для этого существуют различные средства и формы ведения игры. В соответствии с содержанием игры тактика состоит из игры в нападении и тактики игры в защите, которые по своему назначению взаимно противоположны.
Четкая организация действий всей баскетбольной команды предусматривает целесообразное разделение функций между играющими баскетболистами: центровой игрок, два игрока передней линии (крайние нападающие) и два игрока задней линии (защитники).
Объяснение:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
FAT поддерживает следующие типы файлов: 1) специальный; 2) обычный; 3) именованные конвейеры; 4) каталог - из перечисленного
Тест прошел проверку
ставим +1 к ответу)