1.Какой объем двигательной активности считается оптимальным для студенческого возраста для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности? 1) 1 – 2 часа в неделю; 2) 2 – 4 часа в неделю; 3) 6 – 8 часов в неделю; 4) 10 – 12 часов в неделю. 2. К какому виду подготовки спортсмена относится совершенствование двигательных умений и навыков? 1) физическая подготовка; 2) техническая подготовка; 3) тактическая подготовка; 4) психологическая подготовка. 3. В какой части учебно-тренировочного занятия решаются задачи технической и физической подготовки спортсмена? 1) общая разминка; 2) специальная разминка; 3) основная часть; 4) занимательная часть. 4. Какой метод физического воспитания наиболее часто используется для развития общей выносливости? 1) переменный; 2) повторный; 3) равномерный; 4) игровой. 5. Какой метод чаще всего используется для развития быстроты и силы? 1) равномерный метод; 2) переменный метод; 3) повторный метод; 4) игровой метод. 6. Какой метод физического воспитания используется для развития гибкости? 1) равномерный метод; 2) переменный метод; 3) повторный метод; 4) соревновательный метод. 7. Что является отличительной чертой двигательного навыка? 1) динамичность движений; 2) пластичность движений; 3) автоматизация движений; 4) статичность движений. 8. Фазы формирования двигательного навыка? 1) подвижная, координационная, силовая; 2) систематичности, тренированности, внимания; 3) генерализации, концентрации, автоматизации; 4) релаксации, работо утомляемости. 9. Какие виды упражнений рекомендуется выполнять женщинам при самостоятельных занятиях для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности? 1) упражнения силового характера; 2) упражнения на выносливость; 3) упражнения скоростного характера; 4) на развитие гибкости, пластичности 10. На какой методический принцип опираются при обучении новым двигательным действиям? 1) систематичности; 2) постепенности; 3) равномерности; 4) наглядности 11. Какой показатель характеризует функциональное состояние организма? 1) вес; 2) рост; 3) артериальное давление в покое; 4) время восстановления Ч. С. С. после стандартной нагрузки. 12.Какой метод физического воспитания наиболее часто используется для развития общей выносливости? 1) переменный; 2) повторный; 3) равномерный; 4) игровой. 13. С каких отягощений можно добиться быстрого прироста силы? 1) малых; 2) средних; 3) больших; 4) предельных. 14. С какого упражнения следует начинать разминку для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности? 1) с прыжков; 2) с ходьбы и легкого бега; 3) с упражнений для туловища; 4) с упражнения для верхнего плечевого пояса. 15. С каких отягощений можно добиться увеличения мышечной массы? 1) малых; 2) средних; 3) больших; 4) предельных.

1.2)2-4 часа в неделю

2.2)тактическая подготовка

3.3)основная часть

4.3)равномерный

5.2)переменный

6.3)повторный

7.1)динамичность

8.1)

9.4)

10.4)наглядности

11.4)

12.2)повторный

13.2)средних

14.2)

15.3)больших

Объяснение:

Плюсы:

это была первая по-настоящему эволюционная теория,т.е.он впервые отверг идею о сотворении и неизменности организмов,противопоставив ей представление об изменчивости орг-мов с течением времени.Это называлось трансформизмом.

2)он правильно оценил значение времени в эволюции и отметил черезвычайную длительность жизни на Земле. "тысяча лет для природы все равно,что 1 секунда для человека"-Ж.Б.Ламарк

3)Впервые был поставоен вопрос о факторах(причинах)эволюции.он установил,что живые организмы изменяются в ответ на изменения условий окр.среды.

Минусы:

1)неверно объяснил факторы эволюции.Он говорил,что живые организмы изменяются потому сто в каждом из них присутствует стремление к совершенству,закладываемые Богом.Доказать это было невозможно.

2)неправильно понимал механизм возникновения при у живых организмов,связывая их напрямую с влиянием окр.среды,в результате упражнения или неупражнения органов.Например,глаза у крота,шея у жирафа.

Эволюционное учение Ламарка так же не было достаточно доказательным,поэтому не получило широкого признания среди его современников.

Как-то так:)

Неограниченные возможности для обучения без рекламы со Знаниями Плюс

ПОПРОБУЙ СЕГОДНЯ

Подробнее - на -

Под кровью стоит понимать жидкую внутреннюю среду организма, которая обеспечивает постоянство ключевых биохимических и физиологических параметров, осуществляя при этом гуморальную связь между органами.
Большую половину крови - 60% - составляет плазма, и лишь 40% заполняют такие элементы, как эритроциты, лейкоциты и тромбоциты. Вязкая густая жидкость (плазма) содержит вещества, важные для жизнедеятельности организма. Они перемещаются по тканям и органам, обеспечивая нужную химическую реакцию и полноценную деятельность всей нервной системы. Производимые железами внутренней секреции гормоны попадают в плазму и после разносятся по всему телу кровотоком. Антитела - ферменты, защищающие организм от различных видов угроз - содержатся в плазме.
Рассматривая состав и основные функции крови, необходимо уделить внимание эритроцитам. Это красные кровяные тельца, которые определяют цвет крови. По своей структуре эритроцит очень похож на тонкую губку, в порах которой находится гемоглобин. В среднем каждый эритроцит способен переносить 267 миллионов частиц гемоглобина, "заглатывающего" углекислоту и кислород, вступая с ними в соединение.
Лейкоциты также являются неотъемлемыми составляющими кровотока. Лейкоцитами называют белые кровяные тельца, размер которых может отличаться. Они имеют округлую неправильную форму. Поскольку лейкоциты - это частицы, обладающие ядром, они способны передвигаться самостоятельно. Их значительно меньше, чем эритроцитов, но при этом лейкоциты активно участвуют в функции защиты организма от инфекций. Состав крови и функции крови не могут быть полноценными без белых кровяных телец. Лейкоциты обладают специальными ферментами, которые способны связывать и расщеплять продукты распада и чужеродные белковые вещества, а также поглощать опасные микроорганизмы.
Тромбоциты – пластинки двигаются в непосредственной близости к стенкам сосудов. Их основная функция - восстановление сосудов в случае повреждения. Если использовать медицинскую терминологию, то можно сказать, что тромбоциты активно участвуют в обеспечении гемостаза (свертывания крови).
Основные функции крови
1. Дыхательная - доставка клеткам кислорода и удаление углекислого газа.
2. Трофическая (питательная) - кровь обеспечивает клетки питательными (глюкоза, аминокислоты, жиры) веществами, водой, витаминами, минеральными веществами.
3. Экскреторная - удаление от клеток конечных продуктов метаболизма.
4. Терморегуляторная - кровь обеспечивает стабилизацию температурных условий для клетки путем транспорта тепловой энергии, образующейся в активно функционирующих клетках.
5. Защитная функция крови направлена на предотвращение критических для клетки подъёмов в крови концентрации экзогенных токсических веществ и ядов путём неспецифической адсорбции их на поверхности клеток крови и образованием комплексов с белками плазмы с последующим выведением их из организма органами выделения. Лейкоциты удаляют из организма генетически чужеродные соединения биологического происхождения путём фагоцитоза, цитолиза, гидролиза или образованием специфических антител в реакциях гуморального и клеточного иммунитета.
6. Гомеостатическая роль крови заключается в стабилизации важных констант организма (концентрации водородных ионов-рН, осмотического давления, ионного состава тканей).
7. Кровь обеспечивает водно-солевой обмен клеток.
8. Циркулирующая кровь обеспечивает связь между органами -важное условие гуморальной регуляции функций в организме. Кровь переносит гормоны и другие биологически активные вещества от мест образования к клеткам-мишеням.
9. Транспортная является следствием функционирования миокарда как насоса, энергия сокращения которого обеспечивает перемещение крови по сосудистой системе организма и её контакт со всеми анатомо-функциональными системами организма.
10. Белки плазмы могут быть использованы организмом в качестве источника аминокислот.
Кровь обладает способностью к свертыванию, что предотвращает опасные для жизни кровопотери при повреждениях тканей и кровеносных сосудов.
Общее количество крови в организме взрослого человека составляет 6 - 8% от массы тела, или приблизительно 4,5 - 6 л. Массивная кровопотеря около 1/3 её объёма (примерно 1,5 л) сопровождается падением артериального давления и последующей гибелью организма.