Как ты понимаешь фразу "Говорить на языке культуры мне

Физическое воспитание - очень важная деталь образования. Без него невозможно представить ни одну школьную или вузовскую программу обучения. Еще в Древней Греции, особенно в Спарте, физическому воспитанию уделялось особенное внимание.

Это понятно - греки растили воинов защищать свою страну. Кроме того, именно в Греции физически-сильные люди стали пользоваться популярностью и в мирное время. Проводились олимпийские игры, в которых участвовали самые сильные, быстрые и выносливые эллины. Победителям на родине слагались гимны и воздвигались статуи. В то время и возникли первые основы физического воспитания.

Но особенно сильный толчок к развитию физическое воспитание получило в наше время. Один классик сказал, что в человеке должно быть прекрасным все – и тело, и душа, и помыслы. Именно "тело" стоит на первом месте, и это не случайно.

Мы должны помнить, какое сейчас время - время машин и компьютеров. Человек освободился от тяжелого, потогонного труда. По хорошо ли это? Нет. Без физической нагрузки человеческое тело начинает атрофироваться. Организм теряет защиту, быстрее поддается различным инфекциям и болезням. Это, плюс загрязнение окружающей среды - главные причины появления так называемого "больного поколения". Вот почему так актуален в наше время вопрос физического воспитания. Именно занятие физкультурой и спортом восполняет потребности организма в физическом труде. Поэтому физическое воспитание так необходимо в школах и вузах. Но нельзя забывать и о том, что бессистемное обучение физической культуре может не а, наоборот, навредить организму. Необходимо помнить о том, что полезно только физическое воспитание, основанное на строгой и понятной системе.

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встрече, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго здоровья, так как это – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье нам выполнить наши планы, успешно решать жизненные основные задачи, преодолевать трудности и значительные умственные и физические перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Данные науки свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность прожить до 100 лет и больше. К сожалению, многие люди не соблюдают элементарных обоснованных наукой норм здорового образа жизни.

От каждого человека зависит, как проводить профилактику этого заболевания. Об этом очень много говорится, но повторение лишним не будет. Перво-наперво, конечно, нужно избегать мест скопления людей. Это касается не только каких-то массовых акций, но и похода в кино, посещения театров, ресторанов, кафе. Это очень важно.

Мы не можем жить без социума, начиная с семьи, поэтому контакт с людьми неизбежен (к сожалению, а может быть, и к счастью). Это накладывает определённую ответственность. Необходимо помнить, что не нужно касаться поручней. Это очень важный момент. Если необходимость в этом есть, нужно обязательно обрабатывать руки. Ну и вообще, самое простое правило – это мыть руки с мылом, причём достаточно тщательно – по 15-20 секунд, а это, поверьте, достаточно много. Мыть руки надо всегда: не только перед тем, как принять пищу, но и после того, как мы в дом вошли. Надо бесконечно соблюдать эти правила гигиены.