В каком случае достигают полноценного, разнообразного и сбалансированного питания?

В рационе питания человека доли пищевых продуктов гкивотного и растительного происхождения должны составлять примерно 40 и 60%. Только в этом случае достигается полноценное, разнообразное и сбалансированное питание. Соотношение основных компонентов пищи — белков, жиров, углеводов, минеральных веществ, витаминов и воды — должно быть сбалансированным, чтобы в полной мере восполнять энергетические затраты организма.

1. основные положения политики нового политического мышления:
— отказ от идеи о расколе мира на две противоборствующие политические системы ( социалистическую и капиталистическую)
— приоритет общечеловеческих ценностей над идеологическими
— гуманизация международных отношений
— отказ от доктрины «ограниченного суверенитета» по отношению к социалистическим государствам
— признание мира целостным и неделимым
— отказ от применения силы в качестве средства решения международных проблем
2. примеры
— встречи на высшем уровне М.С. Горбачева и Р. Рейгана, Д. Буша в Женеве (1985 г.), Рейкъявике и Вашингтоне (1986 г.), Москве (1988 г.), а также на Мальте (1989 г.), в Кэмп-Дэвиде (1990 г.)
— подписание договоров о сокращении вооруженных сил в Европе (1990 г.), о ликвидации ядерных ракет средней и малой дальности (1987 г.), о сокращении стратегических вооружений между СССР и США (1991 г.)
— вывод советских войск из Афганистана в 1989 г.
— роспуск СЭВ и ОВД в 1991 г.
— окончание «холодной войны»
— расширение экономической помощи со стороны стран Запада СССР

Анам тілі

Қадірлі, бағасы алтын анам тілі,

Сенімен бағаланған балаң түрі.

Төрт бөліп түн ұйқысын жұбатам деп,

Сенімен әлдилеген анам мені.

Бесікте белім буып бітіскемін,

Сөйлесіп шешем жүнін түтіскемін.

«Апа», - деп, «Ә», - деп жылап, аузымды ашып,

Емшектен еңбек қылып сүт ішкемін.

Маңымды сеніменен танығамын,

Сеніменен қуанып, налығамын.

Дене ауырлап, жан жалқау тартқан шақта,

«Уһ» деп шаршап, дем алып шалығамын.

Тілегенім, қорыққаным – бәрі де сен,

Сасқанда да жармасам ойбайыңмен.

Апкәусар болса дағы ұжмақтағы,

Тәттілікті көрмеспін сенімен тең. (І.Жансүгіров. 1921)

Объяснение: