Какое влияние оказывает табачный дым на организм девушки (женщины)?

Крайне неблагоприятны последствия курения для женского организма, в частности, для его детородной функции. У курящих женщин значительно раньше, чем у некурящих, происходит увядание организма. Их кожа теряет эластичность и свежесть, на лице появляются ранние морщины, от которых не спасает никакой крем, голос у них становится низким, хриплым, появляется специфический запах изо рта. Особенно сильно такому пагубному влиянию подвержен организм девушек.
Крайне вредно курение матерей отражается на здоровье детей. Ребенок курящей женщины весит при рождении в среднем на 250 г меньше, чем у некурящей; в два раза чаще у курящих женщин встречаются выкидыши, рождаются неполноценные и мертворожденные дети.

Гибкость важна при выполнении многих двигательных действий в трудовой и военной деятельности, а также в быту. Исследования подтверждают необходимость развития подвижности высокого уровня в суставах для овладения техникой двигательных действий разных видов спорта (гимнастика, синхронное плавание, прыжки и др.). Уровень гибкости обусловливает также развитие быстроты, координационных , силы. Трудно переоценить значение подвижности в суставах в случаях нарушения осанки, при коррекции плоскостопия, после спортивных и бытовых травм и т.д.

Упражнения на гибкость можно легко и с успехом, самостоятельно и регулярно выполнять в домашних условиях. Особенно ценны упражнения для улучшения подвижности в суставах в сочетании с силовыми упражнениями. Упражнения на гибкость рассматриваются специалистами как одно из важных средств оздоровления, формирования правильной осанки, гармоничного физического развития.

Любое движение человека производится благодаря подвижности в суставах. В некоторых суставах - плечевом, тазобедренном - человек обладает большой подвижностью, в других - коленном лучезапястном, голеностопном - амплитуда движений ограничена формой сустава и связочным аппаратом. Обычно человек редко использует всю свою максимальную подвижность и ограничивается какой-либо частью от имеющейся максимальной амплитуды движения в суставе. Однако недостаточная подвижность в суставах ограничивает уровень проявления силы, отрицательно влияет на скоростные и координационные , снижает экономичность работы и часто является причиной повреждения связок и мышц. При некоторых движениях гибкость человека играет основополагающую роль. Но, к сожалению, многие ученики и педагоги в своей физкультурной и спортивной деятельности недооценивают значение гибкости. Вместе с тем, воспитание гибкости имеет особое значение в целом для воспитания двигательных качеств и физического состояния людей, так как это ограничено достаточно жесткими возрастными рамками. Таким образом, воспитание гибкости у детей остается одной из актуальных проблем физической культуры и спорта.

Возрастные аспекты воспитания гибкости

Подвижность в суставах развивается неравномерно в различные возрастные периоды. У детей младшего и среднего школьного возраста активная подвижность в суставах увеличивается, в дальнейшем она уменьшается. Объем пассивной подвижности в суставах также с возрастом уменьшается. Причем, чем больше возраст, тем меньше разница между активной и пассивной подвижностью в суставах. Это объясняется постепенным ухудшением эластичности мышечно-связочного аппарата, межпозвоночных дисков и другими морфологическими изменениями. Возрастные особенности суставов необходимо принимать во внимание в процессе развития и гибкости.

Специальное воздействие физическими упражнениями на подвижность в суставах должно быть согласовано с естественным ходом возрастного развития организма.

У лиц разного возраста между гибкостью и силой мышц существует отрицательная взаимосвязь - с увеличением в результате тренировки силы мышц, как правило, уменьшается подвижность в суставах.

На уровень развития гибкости оказывают влияние наследственные факторы и факторы среды.

На протяжении жизни человека значительно изменяется величина суставных поверхностей, эластичность мышечно-связочного аппарата, межпозвоночных дисков, суставных сумок. Естественно поэтому, что и величина подвижности в суставах в разном возрасте неодинакова.

Объяснение:

ответ:

в начале позапрошлого века а. с. грибоедовым была написана комедия «горе от ума». как ни странно, это произведение остается актуальным и по сей день. читая «горе от ума», можно встретить в нем сегодняшних героев. автор вскрывает пороки российского общества.

одним из главных персонажей комедии является московский барин павел афанасьевич фамусов. он в значительной степени зависит от общественного мнения и традиций, любит поучать молодежь, брать пример со старших. а в качестве примера для подражания у самого павла афанасьевича был его покойный дядюшка максим петрович – вельможа, не гнушавшийся лебезить и преклоняться, чтобы получить выгоду.

фамусов занимает высокий пост и не скрывает того, что служит лишь для получения чинов и всяких благ, не вникая при этом в суть подписываемых бумаг. он составляет протекцию родне, разводя на службе «кумовство» и бюрократию. а людей меряет по уровню доходов и учит этому свою дочь софью.

также мыслят молчалин и скалозуб. их главной целью является достижение красивой жизни через подхалимство и низкопоклонство. они выслуживаются перед начальством, получая карьерный рост и положение в обществе. молчалин – циник без каких-либо нравственных ценностей, который пойдет «по головам». а скалозуб – закостенелый, самовлюбленный невежа, он, как и остальные, гоняется за чинами.

однако в противовес отрицательным героям грибоедов создал образ чацкого, который противится чинопочитанию, крепостному праву, карьеризму и жестокости. этот герой стремится донести людям идеи служения делу, взаимного уважения, труда, процветания искусства и наук. он выступает как человек неординарный, не вписывающийся в фамусовское общество. за это его считают сумасшедшим.

к сожалению, в наше время тоже достаточно таких людей, как фамусов, скалозуб и молчалин. на них держится бюрократия и коррупция. живется таким людям не в пример лучше, чем умным, честным и совестливым. мне кажется, что пока у власти будут такие персонажи, построить по-настоящему демократическое общество не удастся.