Какие комплекты упражнений включает в себя ритмическая гимнастика

- упражнения для мышц брюшного пресса

- упражнения для мышц спины

- упражнения для мышц рук

- упражнения для мышц бедра

- упражнения для мышц ягодиц

- упражнения для мышц груди

- упражнения для мышц голени

Объяснение:

отжимания и бег

Объяснение:

потому что это включает себя ритмическая гимнастика

Формы рельефа	Тектонические структуры		Полезные ископаемые
Восточно-Европейская равнина Прикаспийская низменность	Восточно-Европейская платформа		Нефть, уголь, фосфориты, гипс Калийные соли, поваренная соль
Западно - Сибирская равнина	Западно-Сибирская плита (молодая платформа)		Нефть, газ, уголь
Среднесибирское плоскогорье	Сибирская платформа		алмазы, уголь
Горы Хибины	Балтийский щит		железные, алюминиевые и молибденовые руды
Алданское нагорье Среднерусская возвышенность	Алданский щит Воронежский массив		молибденовые руды, золото, железная руда
Плато Путорана	Анабарский щит		Медные и никелевые руды
Горы Урала	Область герцинской складчатости		железная, медная, алюминиевая, титановая руды, магнезит, асбест, малахит, мрамор
Горы Кавказа	Область кайнозойской складчатости		вольфрамовые, молибденовые, медные руды
Срединный хребет	Область кайнозойской складчатости		Медные и никелевые руды
Восточный Саян	Область байкальской складчатости	железная руда
Западный Саян	Область герцинской и каледонской складчатости	молибденовые и железные руда
Алтай	Область герцинской и каледонской складчатости	Цинковые, свинцовые, вольфрамовые, медные руды

Важнейшим произведением древнерусской литературы является «Повесть временных лет». Традиционно ее автором считается монах Киево-Печерского монастыря Нестор. Однако это устоявшееся в российском национальном сознании мнение не соответствует научным данным. Монах Нестор является автором двух произведений древнерусской литературы — «Чтение о Борисе и Глебе» и «Житие Феодосия Печерского». Описание жизни и гибели русских святых в «Чтении о Борисе и Глебе» кардинальным образом расходится с изложением этих же событий в «Повести временных лет». В действительности «Повесть временных лет» — сложное произведение, вобравшее в себя фрагменты разных летописей и литературные труды многих авторов.
К числу выдающихся русских писателей относится митрополит Иларион. В своем философско-публицистическом труде «Слово о Законе и Благодати» он обосновывает полноправное место Руси среди других христианских стран, раскрывает смысл Крещения Руси.
Литературными памятниками являются произведения Владимира Мономаха, автора многих писем-посланий и «Поучения» детям. «Поучение» наполнено глубокими философскими размышлениями о смысле жизни, об обязанностях правителя, о соотношении нравственности и политики. Одновременно это первая автобиография на русском языке.
Философско-религиозные искания отразились в таких произведениях, как «Слово» и «Моление» Даниила Заточника, и др.
Все эти произведения написаны в русле христианской традиции, но были и труды, где языческие черты преобладали над христианскими. Это, прежде всего самый известный памятник древнерусской литературы — «Слово о полку Игореве». В нем рассказывается о неудачном походе новгород-северского князя Игоря Святославича против половцев в1185 г. В поэтической форме дается широкая панорама жизни Руси того времени. Неизвестный автор «Слова» призывал князей объединиться для борьбы с общим врагом.