1.Что такое "физические качества"? (перечислить 2.Дать определение и раскрыть каждое качество. 3.Что такое "физическая нагрузка", что она регулирует? 4.Как оценивается воздействие нагрузки на организм? 5.Дать определения ЧСС и как его измерять? 6.Для развития каждого физического качества составить по 2 упражнения.

Физические качества — это различные стороны двигательных возможностей человека, степень овладения определенными движениями. Известно, что любой человек может научиться кататься на коньках или на велосипеде.Физическая нагрузка – это величина воздействия физических упражнений на человека, которая сопровождается повышенным, относительно покоя, уровнем функционирования организма. Различают внутреннюю и внешнюю стороны нагрузки.Чтобы измерить свой пульс в состоянии покоя, нужно положить пальцы на запястье, шею или висок, включить секундомер и посчитать количество ударов за 10 секунд, а затем умножить это значение на шесть. Норма ЧСС в состоянии покоя — 60–100 ударов в минуту All About Heart Rate (Pulse) .

Объяснение:

1.Физические качества — это различные стороны двигательных возможностей человека, степень овладения определенными движениями. Известно, что любой человек может научиться кататься на коньках или на велосипеде.

3.Физическая нагрузка – это величина воздействия физических упражнений на человека, которая сопровождается повышенным, относительно покоя, уровнем функционирования организма. Различают внутреннюю и внешнюю стороны нагрузки.

5.Чтобы измерить свой пульс в состоянии покоя, нужно положить пальцы на запястье, шею или висок, включить секундомер и посчитать количество ударов за 10 секунд, а затем умножить это значение на шесть.

6.Норма ЧСС в состоянии покоя — 60–100 ударов в минуту All About Heart Rate (Pulse)

ВЕД 1. С чего начинается родина… большая или малая?… с простого слова «Здравствуйте»!

ВЕД 2. Здравствуйте, значит будьте здоровы.

ВЕД 1. Здравствуйте, значит будьте богаты трудовыми успехами, новыми домами и улицами, детьми и внуками!

ВЕД 2. Здравствуйте, значит будьте счастливы каждый тельмановец, каждая семья в отдельности и большая семья земляков вместе.

Отбивка

ВЕД 1. Сегодня у нашего поселка день рождения, а значит юбилейный день рождения и у нас с вами.

ВЕД 2. С днем рождения, дорогой поселок и уважаемые земляки!

( отбивка)
ВЕД 1. Тельмановцев и гостей праздника приветствует председатель поселкового совета Сергей Валентинович Алексеенко. 

(выходит комиссия, вручают грамоты и подарки победителям конкурса на лучшую территорию, организацию, учреждение, лучшую улицу и дом).

ВЕД 2. Есть такая народная мудрость «Где родился, там и пригодился»….Среди испытаний и трудов человек всегда обретал малую родину, которая нужна ему. И которой необходим он сам… своим талантом, своими делами, поступками, мыслями.

ВЕД 1. Как часто мы произносим в жизни фразу « Мой дом - мое село». В этих словах таится любовь к своей малой родине, где родился и вырос, где начал свою трудовую деятельность… Для многих наш поселок стал родным и близким, особенно для людей старшего поколения. Здесь их юность, трудовая зрелость, здесь выросли их дети и подрастают внуки … и может быть и они не изменят своей малой родине и будут жить и работать здесь, справлять свадьбы и воспитывать детей…. 
. Иду по селу - мне навстречу улыбки,
Знакомые , добрые лица,
Сердца золотые- из золота слитки,
Которыми можно гордиться.

ВЕД 1. И каждом у- Здрасьте, и как дела ,
Знакомы мне многие с детства. С одними училась, с другими росла,
С другими росла, или жила по соседст. Все дяди Вани и тети Даши, 
По детской привычке- без отчества.
И все дорогие, родные все наши.
И всех мне обнять так хочется.

ответ:

нет тут мода не ты должен показать себя с лучшей стороны в новом классе. ты должен быть отзывчивым и дружелюбным если можно и умным тоже.

познакомься сначала с мальчиками они тебя поймут потому что ты такой же как и они. с ними (мальчиками) научишься общаться потом потихоньку начинай знакомится с девушками сначала через соц.сеть а если что то не то напишешь просто удали это сообщение.после соц.сетей перейди в живой разговор как мальчиками и всё будет хорошо потому что у меня была такая же проблема и я с ней справился так как я написал выше.

и ещё мода должна быть не по вещам а по душе если ты в душе добрый тебя примут твои новые одноклассники.