АЭРОБНАЯ
Ее организм получает при проведении так называемой кардиотренировки.
АНАЭРОБНАЯ
При этом виде двигательной активности в организме энергия для мышечной работы образуется без участия кислорода. Это возможно при выполнении силовых упражнениях (бодибилдинге)
ИНТЕРВАЛЬНАЯ
Этот вид нагрузок в физической культуре подразумевает смену аэробной и анаэробной двигательной активности. Так, она возможна даже в рамках одной тренировки, например, при сочетании бега высокой и низкой интенсивности.
ГИПОКСИЧЕСКАЯ
Гипоксическая двигательная активность – это работа в условиях недостатка кислорода. Она показана спортсменам с отличной подготовкой, как правило, тех планирует работать, заниматься в условиях высокогорья.
Объяснение:
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Со дна водоема всплыл пузырек газа. За счет чего увеличилась его потенциальная энергия?