1. Гүлдер қандай пайда әкеледі?2. Гүлдер қалай өсед жас ​

Гүлдер бізге таза ауа береді.өзіне жаман заттарды тартады.

Выносливость – важнейшее физическое качество, проявляющееся в профессиональной, спортивной деятельности и в повседневной жизни людей. Она отражает общий уровень работо человека.

Нельзя говорить о развитии выносливости, если в ходе тренировочного занятия не возникает необходимой степени утомления. Только в борьбе с утомлением организм адаптиру­ется к нагрузкам, а адаптация, в свою очередь, обусловливает повышение выносливости.

Степень нагрузки определяется следующими компонента­ми: продолжительностью упражнений, их интенсивностью, числом повторений, продолжительностью интервалов отдыха, характером отдыха (активный, пассивный), условиями тре­нировки. Варьируя эти компоненты, можно тонко регулиро­вать степень нагрузки.

Выносливость человека — качество интегральное. Его про­явление зависит от психических особенностей, технического и тактического мастерства, биохимических процессов в орга­низме и других индивидуальных особенностей. Многофактор­ность выносливости требует применения большого арсенала тренировочных средств, поскольку каждое из них оказывает своё воздействие на организм. Тренировочная нагрузка долж­на обеспечивать повышение сердечной производительности совершенствованию устойчивости в деятель­ности органов и систем. Для этой цели используются различ­ные варианты беговой тренировки, сочетающиеся с перемен­ной круговой и игровой тренировкой.

Развивая выносливость, следует помнить о развитии во­левых качеств. Выносливость и воля находятся в прямой за­висимости.

Благоприятный возрастной этап для развития общей вынос­ливости (аэробных соответствует 12-18 годам.

Упражнения на развитие выносливости полезны всем и крайне необходимы представителям тех профессий, в трудо­вой деятельности которых превалирует умственная, творче­ская работа, а значит, присутствует фактор гиподинамии.

Со́лнечные пя́тна — тёмные области на Солнце, температура которых понижена примерно на 1500 К по сравнению с окружающими участками фотосферы. Наблюдаются на диске Солнца (с оптических приборов, а в случае крупных пятен — и невооружённым глазом) в виде тёмных пятен. Солнечные пятна являются областями выхода в фотосферу сильных (до нескольких тысяч гаусс) магнитных полей. Потемнение фотосферы в пятнах обусловлено подавлением магнитным полем конвективных движений вещества и, как следствие, снижением потока переноса тепловой энергии в этих областях.

именно поэтому темные пятна на солнце не является показателем остывания солнца