dilovarnazarov1986
?>

Какими правилами руководствуются при отборе подготовительных и подводящих упражнений?

Другие предметы

Ответы

Радецкая264

ответ: Упражнения должны оказывать разностороннее воздействие на занимающихся. Это особенно важно учитывать при составлении комплексов ОРУ для утренней гимнастики, спортивной разминки, основной гимнастики. Для этого нужно включать в комплекс уп­ражнения для всех частей тела. Рекомендуется чередовать упраж­нения,, придерживаясь определенной схемы, к примеру «руки— ноги—туловище». При такой схеме после упражнений для рук следуют упражнения для ног, а затем для туловища. Эти три упраж­нения составят одну серию. В комплексе гигиенической гимнастики может быть 3—5 серий. В каждой следующей серии упражнения для отдельных частей тела должны меняться. Если в первой серии преимущественно участвовали мышцы-разгибатели, то во второй серии должны включиться в активную работу мышцы-сгибатели. Рекомендуется изменять и характер упражнений. Выполнение се­рий упражнений скоростно-силового характера сменяется серией силовых упражнений, затем серией упражнений на развитие гиб­кости, а завершающая серия должна содержать упражнения обще­го воздействия с целью развития выносливости. Заканчивается комплекс упражнениями на расслабление. Данные схемы условны. Раз навсегда установленных правил быть не может, так как очень обширен круг задач, решаемых с применением ОРУ (см. табл

Объяснение:.

sakh2010kprf7
1.  Общаясь, мы обмениваемся мыслями (о чём-то спрашиваем, отвечаем на вопросы, сообщаем о чём-нибудь, просим), выражаем разные чувства. В этих целях мы используем конструкции, построенные из слов, — предложения.
2.  Предложения по цели высказывания могут быть разными. Предложения, которые заключают в себе вопрос, называются вопросительными. В конце таких предложений ставится вопросительный знак. Предложения, в которых содержатся сообщения, ответы на вопросы, называются повествовательными. Предложения,   в   которых    выражается   желание   побудить   кого-либо   к   действию,   называются побудительными. В них могут содержаться совет, приказ, просьба, призыв, пожелание, запрещение, мольба. В конце таких предложений ставится восклицательный знак.
3.   Предложения,  в которых выражаются сильные чувства (эмоции),  называют восклицательными. Восклицательное предложение произносится с особой восклицательной интонацией. В конце него ставится  восклицательный  знак  (!).   Восклицательным  может быть  любое  предложение  по  цели высказывания: повествовательное, побудительное, вопросительное.
4.  Слова в предложении связываются по смыслу и грамматически (то есть с помощью изменения форм слов и употребления предлогов, союзов).
tretyakovamarina201155
1.  Общаясь, мы обмениваемся мыслями (о чём-то спрашиваем, отвечаем на вопросы, сообщаем о чём-нибудь, просим), выражаем разные чувства. В этих целях мы используем конструкции, построенные из слов, — предложения.
2.  Предложения по цели высказывания могут быть разными. Предложения, которые заключают в себе вопрос, называются вопросительными. В конце таких предложений ставится вопросительный знак. Предложения, в которых содержатся сообщения, ответы на вопросы, называются повествовательными. Предложения,   в   которых    выражается   желание   побудить   кого-либо   к   действию,   называются побудительными. В них могут содержаться совет, приказ, просьба, призыв, пожелание, запрещение, мольба. В конце таких предложений ставится восклицательный знак.
3.   Предложения,  в которых выражаются сильные чувства (эмоции),  называют восклицательными. Восклицательное предложение произносится с особой восклицательной интонацией. В конце него ставится  восклицательный  знак  (!).   Восклицательным  может быть  любое  предложение  по  цели высказывания: повествовательное, побудительное, вопросительное.
4.  Слова в предложении связываются по смыслу и грамматически (то есть с помощью изменения форм слов и употребления предлогов, союзов).

Ответить на вопрос

Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:

Какими правилами руководствуются при отборе подготовительных и подводящих упражнений?
Ваше имя (никнейм)*
Email*
Комментарий*