Составить комплекс упражнений на силу 10 упражнений (по 2 упр. на разные групп мышц)

Відповідь:перше приїхати в село дати худобі їсти сіна (біцепс),потім вивести гній від тоїж худоби ( тріцепс),( прес) і на кінець дати води (м'язи плечей) .

Пояснення:

Присед

Становая тяга

Жим лежа (для мышц груди) и армейский жим (для плечевых мышц)

Тяга штанги в наклоне

Приседание на носочках

Вращение плечами

Разворот рук

«Мельница»

Познакомились с народными песнями, балладой, поэмой.
Фольклор сохраняет и передает из поколения в поколение наиболее ценный опыт народа. Лучшие писатели приобщились к этому опыту. В произведениях устного народного творчества их всегда привлекала нравственная позиция героев, их понимание добра и зла, стремление к правде и справедливости, глубокие патриотические чувства. Литература возникла, опираясь на фольклор, используя и совершенствуя созданные ими образы, краски, приемы повествования.( Лермонтов «Песня про царя Ивана Васильевича….»)

Большое значение для укрепления экономического положения дворянства и купечества имело одновременное создание в 1754 г. Дворянского и Купеческого (Коммерческого) заемных банков. 
Условия выдачи крдитов и ссуд в этих банках, как и их основной капитал, были далеко не одинаковы, но все же их деятельность развиваться и тому и другому социальному слою населения. 
Правда условия кредитования были различны: Дворянский банк имел основной капитал в размере 750 тыс. руб. и давал ссуды (под залог имений) на три года из 6% годовых; Коммерческий банк имел капитал 500 тыс. руб. (в полтора раза меньше) и давал ссуды лишь на один год.