Используя данные о ракете предыдущей задачи, определить скорость ракеты через τ = 10 с после её вертикального старта. Сопротивлением воздуха пренебречь

ответ к заданию по физике
 

Дисциплина  спортсмена — это не только дисциплина порядка, но и дисциплина борьбы и преодоления трудностей.

Дисциплина объединяет людей в коллектив, направляет их усилия по единому руслу к общей дели. Без твердой, сознательной дисциплины не мыслится хороший коллектив физической культуры. Когда спортивная секция является крепким, спаянным отрядом, членам этого коллектива по плечу любые дела.

Хорошо организованные тренировочные занятия и соревнования воспитывают у спортсменов не только силу, ловкость, быстроту и выносливость, но и чувство товарищества, дисциплинированности, волю преодолевать трудности. Плох тот педагог-тренер, который не видит ничего, кроме секунд, метров, рекордов, который не находит пути к сердцу своего ученика.

Объяснение:

Поворот на носках в полуприседе. Из о.с. руки на поясе, левая нога спереди, поднимаясь на носки и приседая, поворот направо на 180° с последующим выпрямлением ног.

Подводящие упражнения

И.п.- стоя на полу. Поочерёдно повторы на носках в правую и левую стороны на 180°.

И.п.- то же. Поочерёдно, слегка приседая и выпрямляясь, повторы на носках в правую и левую сторону на 180° .

И.п.- стоя на гимнастическом бревне. Повороты на носках в правую сторону на 180° .

И.п.- то же. Слегка приседая и выпрямляясь, повороты на носках в левую сторону на 180° .

Танцевальные шаги польки. Это упражнение надо выполнять легко и красиво. Отличительной особенностью шагов польки на гимнастическом бревне является точная постановка ног по центру бревна с сохранением равновесия тела. Шаг польки выполняется как переменный шаг, но на носках, лёгкими прыжками. Музыкальное сопровождение- полька2/4. Один шаг польки выполняется на один такт музыки.

И.п.- III позиция, правая нога впереди, руки на поясе. «И»- прыжок на левой, правую приподнять; «раз»- небольшой шаг правой на носок; «и»- приставить левую к правой; «два»- небольшой шаг право вперёд; «и»- прыжок на правой, левую приподнять; «и»- «три»- «и»- «четыре»- повторить движение с левой ноги.

Подводящие упражнения

Шаги польки на полу.

Шаги польки на гимнастической скамейке.

Шаги польки на напольном гимнастическом бревне.

Соскок из упора присев в стойку боком к гимнастическому бревну. Этот соскок относится к категории сложных и требует хорошего развития чувства пространства, координации, точности движений и равновесия. Он выполняется из упора присев вдоль гимнастического бревна.

Техника выполнения

И.п.- стойка на гимнастическом бревне, руки на поясе, упор присев.

Опираясь на руки, слегка оттолкнуться вверх и туловище отвести в правую сторону.

Отпуская правую руку, выпрямить её вверх- в сторону и , удерживаясь рукой за бревно, мягко приземлиться к нему боком.

Подводящие упражнения

И.п.- упор присев на полу. Опираясь на руки, небольшой прыжок в правую сторону.

И.п.- упор стоя боком к гимнастическому бревну. Удерживаясь левой рукой за бревно, слегка присесть и быстро выпрямиться.

И.п.- упор присев на гимнастическом бревне. Опираясь на руки, оттолкнуться вверх- вправо, отпуская правую руку, выпрямить её вверх- в сторону и, удерживаясь левой рукой за бревно приземлиться на пол.

Объяснение: