НИЗКОУДАРНЫЕ КАРДИО-УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ БЕЗ ПРЫЖКОВ
Эта подборка кардио-упражнений в домашних условиях подходит начинающим, а также тем, кто избегает прыжков, например, из-за проблем с суставами или варикоза. Даже без прыжков эти кардио-упражнения вам поднять пульс и провести эффективную кардио-тренировку.
1. Разведение рук и ног
2. Ходьба с захлестом голени
3. Подъем колен к груди
4. Конькобежец
5. Подтягивание колен
6. Подъем колен + выпад назад
7. Спринтер
8. Бокс
9. Удар ногой вбок с касанием пола
10. Удар ногой вперед и назад разноименных ног
11. Низкоударные берпи
12. Ходьба в планку
13. Разведение ног в планке
Объяснение:
https://goodlooker.ru/lushie-kardio-uprazhnenia.html
Можешь на этом сайте подробнее почитать и посмотреть видео
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Укажите варианты ответов, в которых дано верное объяснение написания слова. 1. ЦИРКУЛЬ – в корне слове буква И пишется в корне после Ц. 2. ПРЕГРАДИТЬ (путь) – написание приставки определяется её значением, близким к значению приставки пере-. 3. КОСИТЬ (траву) – написание чередующейся гласной в корне слова проверяется наличием/отсутствием в слове суффикса -А-. 4. РЕЗАНЫЕ (овощи) – в суффиксе отглагольного прилагательного пишется Н. 5. ДРУЖОК – в суффиксе имени существительного после шипящей под ударением пишется буква О. 2. Укажите варианты ответов, в которых дано верное объяснение написания слова. 1. БЛИСТАТЬ (умом) – написание безударной чередующейся гласной в корне зависит от суффикса А. 2. ПРЕДСТАВЛЕННЫЙ (на выставке) – в суффиксе прилагательного, образованного от глагола совершенного вида, пишется НН. 3. ТЁМНО-КРАСНАЯ (рябина) – сложное имя прилагательное пишется через дефис, потому что обозначает цвет. 4. ПРИФРОНТОВОЙ (участок) – правописание приставки определяется её значением – близость. 5. СТЕРЕЧЬ (дом) – на конце неопределённой формы глагола буква Ь пишется для обозначения мягкости предшествующего согласного. 3. Укажите варианты ответов, в которых дано верное объяснение написания выделенного слова. 1. КОСИТЬ – написание безударной чередующейся гласной в корне зависит от лексического значения слова. 2. КОЕ У КОГО – неопределённое местоимение пишется раздельно, если в нём есть предлог 3. ЖИЗНЕННЫЙ (пример) – в суффиксе полного прилагательного в суффиксе ЕНН пишется НН. 4. ПОДЪЕЗД – перед буквами Е, Ё, Ю, Я на согласные пишется разделительный Ъ. 5. СКРЫТЬ – перед буквой, обозначающей глухой согласный звук, пишется приставка С.
Объяснение:
1. Тепловые электростанции, атомные, гидроэлектростанции.
2. Альтернативные - геотермальная, биогаз, приливные электростанции, механическая энергия, энергия ветра, солнечная энергия.
Механическая энергия широко известна Человеку с древнейших времен и применяется в таких устройствах, как: стрела, копье, нож, топор, праща, , повозка, маятник, журавль, ветряная мельница, водяное колесо, парус, гончарный круг, часы, и другие самые разнообразные механизмы…
Приведем примеры наиболее распространенных и используемых источников механической энергии: ветер, течение рек, приливы и отливы морей и океанов, сельскохозяйственные животные, и сам человек.