Внутренне присущая человеку программа функционирования психических процессов, в сответствии с которой бессознательные влечения

Правильные ответы выделены по тесту
тест уже прошел свою проверку
ставим плюс 1 голос к ответу, если тест помог)

ору:

■способствуют развитию

сердечно-сосудистой, центральной нервной и

дыхательной систем;

■оказывают всестороннее воздействие на

организм занимающихся;

■направлены на развитие координационных

способностей;

■развивают мышцы;

являются средством активного отдыха.

комплекса ору:   укрепление здоровья занимающихся, содействие их развитию, подготовленности, формированию правильной осанки.

к общеразвивающим относятся любые технически несложные , составленные из одиночных или совмещенных движений головой, туловищем, руками и ногами, выполняемые индивидуально или с использованием действий партнера, гимнастических снарядов и различных предметов. они могут выполняться по различным направлениям, с различной амплитудой, быстротой, степенью мышечного напряжения и расслабления, резко и плавно, с различным согласованием движений звеньями тела, кратковременно и продолжительно и т.д.

комплекс ору начинается с типа потягиваний. в комплексе  располагаются в порядке нарастающей интенсивности нагрузки и чередуются по своему назначению  (для мышц-сгибателей и разгибателей рук, ног, туловища и принята следующая  последовательность вовлечения в работу мышц: шеи, рук, туловища, ног, всего тела. в конце комплекса делаются наиболее интенсивные .  заканчивается он спокойной ходьбой, в глубоком дыхании и на расслабление.

п.с. надеюсь это то, что нужно

ответ:

объяснение:

акробатика, как вид , возникла в глубокой древности.

изображения на сохранившихся сосудах, фресках и других изделиях свидетельствуют о том, что этот вид спорта был известен уже в древнем египте за 2300 лет до н. э.

занимались акробатическими в древней греции и на крите.

в одной из песен «одиссеи» гомер рассказывал, как пирующих развлекали два прыгуна, которые, «соглашая со звонкою лирой прыжки … проворно скакали».

в древнем риме акробатические демонстрировали странствующие артисты - «циркуляторы», которые наряду с этими показывали и другие виды искусства: хождение по канату, дрессировку и т. п.

некоторые богатые римляне содержали при себе «акробатов и разного рода фокусников». имеются сведения об акробатах, выполнявших различные на шесте, который держался на лбу. упоминается об акробатах, которые выполняли сложные на гибкость.

в эпоху возрождения в венецианской республике устраивали «конкурсы живой архитектуры», т. е. построения акробатических пирамид. сенат присуждал приз той группе, которая построит наиболее высокую пирамиду. известны случаи построения пирамид высотой около 9 метров.

на территории древней руси акробатика вначале развивалась самостоятельно. она пользовалась большим успехом у широких масс населения и составляла обязательную часть различных увеселительных зрелищ.

скоморохи были плясунами, фокусниками, жонглерами и акробатами. вначале они выступали по одному, а затем объединялись по двое, по трое и группами.

в первой половине xvii века в россии уже были свои мастера-акробаты различных специальностей, которые обучали акробатическим .

в 1900 году в петербурге появились самодеятельные акробатические кружки, а в 1901 году состоялось первое выступление акробатов-любителей.

после революции, большую роль в популяризации акробатики как вида спорта сыграли всесоюзные физкультурные парады.

в 1938 году а.к. бондарев, руководитель всесоюзной секции акробатики, разработал первую классификационную программу и правила соревнований по акробатике.

в 1939 году в москве прошли первые всесоюзные соревнования по акробатике, которые стали и первыми в мире.

начиная с 1967 года федерация спортивной акробатики организовывает международные матчи по телевидению, с 1972 года - международные соревнования на приз памяти лётчика-космонавта , почётного президента федерации в. н. волкова.

в 1974 году в в москве состоялся 1-й личный чемпионат мира (участвовали спортсмены болгарии, великобритании, венгрии, польши, , сша, фрг и швейцарии). чемпионами стали 13 советских спортсменов.

в 1975 году в швейцарии проведены первые соревнования на кубок мира по спортивной акробатике.

прежде всего для выполнения акробатики нужно соблюдать технику безопасности - это самое главное