Легкая атлетика 1. Какой из перечисленных видов не является легкоатлетическим? 1. эстафетный бег 2. фристайл 3. метание копья 4. марафонский бег 2. 1. спортивная ходьба по дорожке стадиона 2. спортивная ходьба по шоссе 3. спортивная ходьба на время 4. оздоровительная ходьба 3. Какой снаряд не метают легкоатлеты с поворотом? 1. Диск 2. Гирю 3. Молот 4. Копье 4. Как называется бег на короткую дистанцию? 1. Спринт 2. Марафон 3. Кросс

...

Объяснение:

1.1);

2.4);

3.4);

4.3).

1. Положение ног и туловища

Поставьте ноги на ширине плеч. Выдвиньте левую ногу вперед (у левшей выдвигается правая нога), а после согните ноги, находясь в полу приседе. Теперь вы устойчиво стоите на ногах и обладаете достаточно подвижностью, чтобы сориентироваться, если неудачно подбросите мяч. Верхнюю часть туловища направьте немного вперед, чтобы повысить вероятность попадания мяча в площадку.

2. Кисть

При выполнении нижней подаче в волейболе требуется сжать кисть в кулак. Большой палец отведите в сторону. Если он располагается сверху кулака, то траектория мяча окажется непредсказуемой, и он улетит в аут. Рекомендуется образовать ровную плоскость кулака, поскольку удар приходится именно на эту часть.

3. Положение рук

При выполнении подачи рука должна двигаться параллельно полу. Вторым условием является соблюдение прямой линии, начиная с момента замаха и заканчивая маховым движением в сторону площадки. Подача под заднюю линию выполняется при отведении руки до уровня плеч.

Амплитуда движений руки позволит регулировать дальность полета мяча. Если вы желаете направить мяч на трехметровую линию, то отведите руку на 90 градусов (перпендикулярно площадке).

4. Подбрасывание мяча

Перед тем как начать подавать закрепостите руку. Для успешного ввода мяча в игру требуется, чтобы рука была прямой. Бросок мяча осуществляется на высоту не более 20 сантиметров. Ориентиром послужит грудная клетка. Игрок должен подбрасывать мяча на уровне этой части тела.

5. Подача

Маховые движения рукой необходимо производить плавно. Когда рука доходит до уровня пояса (при условии согнутых ног и наклона туловища вперед) требуется остановить движение руки, иначе мяч попадет в потолок.

Изучив технику нижней прямой подачи, спортсмен может начинать изучение других игровых элементов или попробовать поэкспериментировать с разными вариациями подачи на тренировках.

Людині з ускладненнями жити дається не легко. Для того щоб бути щасливим у житті кожній людині потрібно щось своє. Для когось це гроші, для когось любовь а комусь нічого більше не треба крім сім'ї.

В творі ,,Сліпий музикант" Короленко привертає увагу до людини буз  зору. В цій історії ми бачимо як людина не має зору може йти до своєї мрії. Він ріс в забеспеченої сім'ї, начебто все добре, але все що потрібно було хлопчикові це побичти свою матір, річку біля якої він завжди сидить, поле у якому він завжди гуляє. Цим Короленко хотів показати що щаст'я- воно в кожного своє, що завжди потрібно йти до своєї цілі незвертаючи ні на що.

В творі є багато чого цікавого, є і цікава історія є і мораль. Мені цей твір дуже сподобався, чому? я точно сказати не можу, я всього лише можу вам порадити самим прочитати цю історію про хлопчика без зіру і вирішити самому чи сподобалось вам чи ні.

Объяснение: