При развитии выносливости применяют режимы нагрузки которые принято разделять на оздоровительный, поддерживающей, развивающей и тренирующий. Какую частоту сердечных сокращений вызывает поддерживающий режим? а. 120-140 ударов в мин б. 140-160 ударов в минуту в. свыше 160 ударов в минуту г. 110-120 ударов в мин

б) от 140 до 160 ударов в минуту, иногда может достигать и 170.

ответ:Қазақстан Республикасының еңбек сіңірген әртісі (22.10.1998)

2) Республикалық конкурстың лауреаты. А.Қашаубаева (12-18 қазан 1992 ж. Семей)

3) Халықаралық (Шығыс әуені) фестивалінің лауреаты (Самарқанд 1997)

4) «Ормет» орденінің ковалері (2011 жылғы 5 желтоқсан, No 35170)

5) Оларды кеудеге тағыңыз. Ә.Бөкейханова (13.12.2011)

6) Моңғолия Республикасының «Ормет» орденінің иесі (10.03.2013)

7) «ҚР Тәуелсіздігінің 10 жылдығы» медалі (3 желтоқсан 2001)

Объяснение: незнаю правильно или нет,но надеюсь правильно

ган, играющий главную роль в теплоотдаче организма.

Уравновешивание выработки тепла в организме и теплоотдачи во внешнюю среду.

Постепенное при организма к неблагоприятным воздействиям факторов окружающей среды, в первую очередь к холоду.

Нервные окончания на коже.

Рецепторы, раздражающиеся при понижении температуры окружающей среды.

Удар, происходящий от перегревания головы, при длительном пребывании на солнце с непокрытой головой.

Рецепторы, раздражающиеся при повышении температуры внешней среды.

«Солнечные ванны».

Удар, вызванный перегреванием организма