lulu777
?>

Осы мақалдардың Мағынасың айтыңыздаршы өтінем қазір керек​

Другие предметы

Ответы

shelep19789
Я ничего не поняла, но очень интенсивно наисано!
dkedrin74038
Бірінші мақалда қазіргі еліміздегі тіл жағдайы туралы айтылған.Себебі тіл үйрену жақсы,бірақ өз тіліңді ұмытып,өзге тілде ойлау дұрыс емес.
Екінші мақалда өздеріңіз білетіндей тілдің болмағаны,елдің жойылғаны.Тіл біздің тарихымыз, Тіл болмаса, діл де, дін де, ұлт та, ел де болмақ емес. Ел мәртебесі – тіл мәртебесі.
lebedev815

ответ:«Разминка на суставы рук»

Совершаем круговые движения по часовой и против часовой стрелки в плечевых суставах по 5 раз в каждую сторону. Круговые движения в локтевых и лучезапястных суставах вперёд и назад. Повтор 5 раз.

Сжимаем и разжимаем кисти рук в кулачки 5-10 раз.

«Растяжка боковых мышц туловища»

Работаем на вдохе и выдохе. Делаем наклоны в сторону. Потянуться туловищем влево 5 раз, а затем вправо 5 раз. Повороты туловища делаем медленно, сначала вправо, потом влево. По 5 поворотов в каждую сторону.

«Повороты тазом влево и вправо»

Ставим руки на бедра и совершаем круговые движения тазом в левую и правую сторону, по 5 раз в каждую сторону.

«Разминка на суставы ног»

Совершаем вращательные движения по часовой и против часовой стрелки в тазобедренных, коленных и голеностопных суставах. Упражнение делаем не спеша, удерживаем равновесие. По 5 раз на каждый сустав, затем все те же движения повторяем на другой ноге.

«Перекаты с пятки на носок»

Укрепляем мышцы голени и голеностопный сустав. Повтор 5-10 раз.

«Кошка»

Встаём на четвереньки на мягкий коврик. Выгибаем спину колесом, затем возвращаем в исходное положение, прогибая её в пояснице. Повтор 5 раз.

«Формирование правильной, красивой осанки»

Опускаем таз на пятки и руками тянемся вперёд, растягивая мышцы спины. Выполнять 5-6 раз.

Заканчиваем зарядку диафрагмальным дыханием. Ребёнок лежит на спине и дышит животом, носом делая вдох, втягивая животик. На выдохе - животик выпячиваем, выталкивая воздух. Повтор 5 раз.

aninepp

Объяснение:1. Йому подобається робити перші протопти в заметах, знімати снігові очіпки з кілків у тинах". 2. Олесь сприймає природу як живу істоту; зрозумівши, що сосна помирає, він хоче їй до Олесь добрий, і навіть я б сказала, мудрий. 4. Він уміє обстоювати власну думку і протестує проти вчительки, яка не хоче його зрозуміти і дозволити виконувати інше завдання. 5. Я думаю, що такі, як Олесь, стають справжніми людьми, небайдужими, чутливими до навколишнього світу. Дорослі поважали Олеся він був хорошим але не завжди прислухався до їхніх порад

Ответить на вопрос

Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:

Осы мақалдардың Мағынасың айтыңыздаршы өтінем қазір керек​
Ваше имя (никнейм)*
Email*
Комментарий*

Популярные вопросы в разделе

bristolhouse20151001
antonkovalev89
Lorik-lorik29
anovikovsr
infosmolenskay
evatautes
westgti77105
utkinslava
titancore
Аношкина1696
tagirova1
Irinalobanowa
Murad Gushcharin
Viktor1316
Freelifecool797