Кто учил Митрофана математическим наукам?

ответ - Цыфиркин

ору:

■способствуют развитию

сердечно-сосудистой, центральной нервной и

дыхательной систем;

■оказывают всестороннее воздействие на

организм занимающихся;

■направлены на развитие координационных

способностей;

■развивают мышцы;

являются средством активного отдыха.

комплекса ору:   укрепление здоровья занимающихся, содействие их развитию, подготовленности, формированию правильной осанки.

к общеразвивающим относятся любые технически несложные , составленные из одиночных или совмещенных движений головой, туловищем, руками и ногами, выполняемые индивидуально или с использованием действий партнера, гимнастических снарядов и различных предметов. они могут выполняться по различным направлениям, с различной амплитудой, быстротой, степенью мышечного напряжения и расслабления, резко и плавно, с различным согласованием движений звеньями тела, кратковременно и продолжительно и т.д.

комплекс ору начинается с типа потягиваний. в комплексе  располагаются в порядке нарастающей интенсивности нагрузки и чередуются по своему назначению  (для мышц-сгибателей и разгибателей рук, ног, туловища и принята следующая  последовательность вовлечения в работу мышц: шеи, рук, туловища, ног, всего тела. в конце комплекса делаются наиболее интенсивные .  заканчивается он спокойной ходьбой, в глубоком дыхании и на расслабление.

п.с. надеюсь это то, что нужно

1. С зигзага обмётывают края, делают петли используют как декоративную строчку.

2. Потому что лапка для прямой строчки предназначена и швее держать прямую линию. А Лапка для зигзагообразной строчки, также само швее и также предназначена делать изгибы.

3. Иглу выбирают от типа, плотности, фактуры, количество слоев,...сшиваемой ткани и номера нитки. 

Чем толще ткань(джинса, ..) тем больше номер иглы. У меня 110-130. 

Ткань тоньше, и игла меньший номер. 

Можете поэкспериментировать, пробные швы и рассмотреть их. 

На плотной ткани тонкая игла может легко погнуться.

4. Колба, лезвие, ушко, желобок, острие, кончик.

5. Все машинные иглы служат для прокола материалов, проведения через него заправленной в ушко иглы нитки и образования петли необходимого размера, а затем выведения лишней части нитки из материала и затягивании стежка. Машинные иглы имеют колбудля крепления иглы в иглодержателе или игловодителе, стержень и острие для прокола материалов. Для образования петельки вдоль острия и стержня проходит короткий желобок, а с противоположной стороныдлинный желобок для предохранения верхней нитки от перетирания. Ушко иглы служит для за­правки в него верхней нитки.