начиная с головы: перематывая голову сбоку на бок, к верху и к низу. (разминая шею).
предплечья: руки за спину, и кисти в замок, и подтянуться. но не переборщить.
кисти: взять кистями за что нибудь, у примеру палку. которая устойчиво держится, и перебирать её руками.(т.е. взялась за палку кистью, и переворачивать кисть в другую сторону, и так обе кисти.
туловище: вращение обруча, думаю все знают что за , больше к сожалению предложить ничего не могу, так как что делаю я для разминки. травмоопасно.
ноги: прыжки , и резкое приземление одной ногой сзади, другой спереди в колено, раз 10-15.
В конце декабря 2019 года появились сведения о новом виде коронавирусной инфекции. Первый случай был зарегистрирован в китайской провинции Хубэй. Сегодня вирус проник практически во все страны земного шара и получил собственное обозначение: COVID-19.
Новый коронавирус уже успел приобрести статус пандемии. Главное ее отличие от эпидемии заключается в масштабе, который в разы больше обычного регионального заболевания. Ежедневно ведутся отчеты о распространении COVID-19. Ознакомиться с ними в подробностях можно на веб-сайте ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), или на странице, созданной Исследовательским центром системных наук и инженерии университета Джонса Хопкинса (США).
Чтобы минимизировать риски заражения, каждому человеку необходимо тщательно ознакомиться со всей достоверно известной информацией о заболевании. Коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться через загрязненные поверхности, например дверные ручки. После прикосновения к ним остается дотронуться до глаз, рта или носа, чтобы подвергнуть себя риску заболевания 1. На данный момент известно, что максимальный инкубационный период болезни составляет около 14 дней 2.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Тепловой двигатель мощностью 20 кВт за 3 ч работы израсходовал топливо массой 12 кг. На каком топливе мог работать этот двигатель, если
ответ к заданию по физике