Чем отличаются истинные солнечные сутки от средних солнечных суток?

Истинные солнечные сутки — промежуток времени между двумя последовательными одноимёнными кульминациями центра Солнца.
Средние солнечные сутки — промежуток времени между двумя последовательными средними полднями.
Истинными солнечными сутками пользоваться для измерения времени неудобно из-за их неравномерности. Для этого используются средние солнечные сутки. При определении истинных солнечных суток рассматривается движение центра солнечного диска, а при определении средних солнечных суток — движение среднего экваториального Солнца.

Как часто мы слышим, что нужно питаться правильно? Об этом твердят нам родители, тренера и даже учителя. Но на самом деле, что такое правильное питание? И на сколько оно важно в действительности?

Правильное питание - это основы здоровья. Это фрукты, овощи, мясо и различные молочные продукты. Овощи и фрукты содержат так необходимые организму витамины и клетчатку. В мясе можно найти белок, в рыбе фосфор. А молоко, сыр, кефир и прочие подобные продукты насыщают организм кальцием. Именно поэтому правильное питание так необходимо каждому человеку.

Ведь питаясь чипсами, бургерами и конфетами, наш организм не получает необходимых для него веществ. Он теряет свою силу и могущество, становится слабым и подверженным вирусам и болезням. Даже красота постепенно уходит от нас вместе с неправильными продуктами. Фаст фуд и прочая еда быстрого приготовления вредит нашему здоровью. Конечно, никто не запрещает ее есть. Просто нужно знать меру и отдавать предпочтение правильному сбалансированному питанию.

Источник: Сочинение Правильное питание

Если

Объяснение:

Одаренные спортсмены, имеющие

мотивацию и возможности для занятий,

нередко добиваются высоких результа-

тов, которые маскируют посредственную

работу их тренеров. С другой стороны,

действительно хорошие тренеры могут

долго оставаться в тени, потому что им

достался не столь одаренный и мотиви-

рованный материал для работы, однако

однажды их час непременно настанет.

Кроме того, важно, чтобы тренер

всегда был рядом, когда он нужен своим

ученикам. Тренеры должны в первую

очередь заботиться о своих подопечных

как о людях и только во вторую очередь

как о спортсменах. В начале каждого се-

зона я говорю моим бегунам из универ-

ситетской команды что-нибудь в духе:

«В первую очередь вы личности, во вто-

рую — студенты и только в третью — бе-

гуны. И пока вы учитесь, не вздумайте что-то менять в этом порядке».

Многие тренеры, к сожалению, склонны недооценивать важность позитивно-

го и персонального внимания к каждому из их подопечных. Ничто не заменит

слов поддержки и ободрения от наставника. Чтобы стать высококлассным бегу-

ном, спортсмен должен иметь в своем распоряжении целую систему, сфокусиро-

ванную на обеспечении его интересов.