В легкой атлетике существует несколько разновидностей прыжков в длину с разбега: «согнув ноги»), «прогнувшись», «ножницы». В школьной программе обычно изучают самый по техническому исполнению прыжок — «согнув ноги». Хотя в старших классах, где физические кондиции довольно высокие, можно изучать и более сложные прыжки согнув ноги» наиболее Именно с него начинается обучение прыжкам в длину в школе. После полета в «шаге» маховая нога несколько опускается вниз, толчковая подтягивается к ней, и обе ноги прижимаются к груди. Так прыгун принимает положение группировки с опущенными вниз руками. К моменту приземления он выпрямляет ноги, стараясь выбросить их как можно дальше вперед, одновременно отводя руки назад.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Что говорит княгиня о светском обществе? Некрасов «Русские женщины»