1 Отжимание от пола. Исходное положение: упор лежа, лицом вниз.
Отжаться, выпрямив руки.
Вернуться в исходное положение.
Выполнять 10–12 раз.
2. Стойка на руках Исходное положение: стойка на руках, прямые ноги держит партнер.
Согнуть руки, опуститься вниз.
Вернуться в исходное положение.
Выполнять 6–8 раз.
3. Сгибание и разгибание рук, преодолевая сопротивление партнера
Исходное положение: стоя, одна нога, согнутая в колене, вперед, другая прямая — назад, руки вытянуты вперед навстречу рукам партнера.
Сгибание и разгибание рук.
Преодолевать сопротивление партнера в течение 20–30 с.
Объяснение:
в начале 70-х годов прошлого века в окрестностях алматы произошла самая настоящая археологическая сенсация: в ходе раскопок кургана иссык был обнаружен золотой человек, ставший в последствии символом казахстана.
курган исследовал известный учёный основатель казахской археологической школы профессор кишаль акишев. реконструкция расшитой золотыми бляшками одежды и головного убора, захоронного в кургане саксофон царя, явила миру из глубины веков образ древнего правителя, которого назвали "казахским тутанхамоном", а само открытие объявили находкой века. детали, украшения его корону- крылатые кони- тулпары,- стали частью национального герба республики казахстан, а скульптура золотого человека установлена на площади независимости в алматы.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Какая картина поразила рассказчика? Симонов «Майор привез мальчишку на лафете...»