Как необходимо планировать двигательную нагрузку обучающимся старшего возраста, чтобы получить тренировочный эффект

Не реже 3-4 раз в неделю (от 40 минут до 1,5 часа)

ответ: пар — газообразное агрегатное состояние воды. Не имеет цвета, вкуса и запаха. ... Образуется молекулами воды при её испарении, кипении жидкой воды или сублимации из льда.

процесс интенсивного парообразования, который происходит в жидкости, как на свободной её поверхности, так и внутри её структуры. При этом в объёме жидкости возникают границы разделения фаз, то есть на стенках сосуда образуются пузырьки, которые содержат воздух и насыщенный пар. Кипение, как и испарение, является одним из парообразования

Объяснение:

Ни один дизайн-проект не может считаться (и выглядеть) завершённым, если в нём отсутствует продуманный и уместный декор и искусство. Это тот самый важный штрих, который придаёт пространству особый, ваш личный характер. У декорирования есть и ещё один несомненный плюс – вы можете заняться им, не проводя полноценный ремонт. Самое трудоёмкое, что может предложить декорирование – это изменение цвета стен и мебели. Всё остальное легко осуществить своими силами в кратчайшие сроки. Это идеальный вариант, если вы желаете изменить облик вашего дома к новому сезону (или просто так), но на масштабные работы не готовы. Он же подойдёт и владельцам съёмного жилья. Вы можете заняться всей квартирой целиком или преобразить отдельную комнату.