Как называют североамериканские степи

необходимо делать различные , от того, что ты просто сделаешь одно на пресс рельефней он не станет.

старайся систематизировать тренировки, а не раз в неделю ходи в качалку. также важно постоянство, один раз в день выполнять пресс недостаточно, если хочешь быстрого результата, то минимум 3 раза в день - утром, днем, вечером. один раз интенсивный, остальные более расслабленные

питание важно, желательно полностью перейти на пищу. ни при каких обстоятельствах не ешь шоколад после тренировки - не будет результата.

Маленький принц-с милым голосочком,золотыми кудрями и добрыми глазами.У него разумный взгляд на мир.Он наивный,добрый,трудолюбивый,предан чувствам.Он все путешествие переживал за свою любимую розу...Он боялся,что её скоро не станет,страдал,заботился,как о самом родном человеке.Маленький принц не понимает всех этих умных и "занятых" взрослых,которые только и умеют считать,понимать только цифры,не вдумываться в смысл,в тайны жизни.А Маленький принц всегда думает об этом.Ведь принц умеет жалеть,любить по настоящему...