Используя атласы и дополнительные источники информации, выделите районы Европы с благоприятными рекреационными ресурсами

- природно – климатическими (приморские, приозерные, горные, бальнеологические)
- историко – культурные объекты (города – музеи)
- страны, занявшие первые места по развитию рекреационного хозяйства.
К числу самых популярных стран при влечения туристов относятся также Великобритания, ФРГ, Австрия, Швейцария, Греция, Португалия, Чехия, Венгрия. А в таких микрогосударствах, как Андорра, Сан-Марино, Монако, обслуживание туристов давно уже является главным источником доходов. Здесь на каждого жителя приходится по сто туристов.
В зарубежной Европе наиболее широко представлены туристско-рекреационные районы двух типов - приморские и горные.
Пример 1. главный район примopcкoгo туризма Средиземноморье, которое ежегодно посещают 220 млн человек. Ocoбенно популярны побережье Лигурийского моря, где находится защищенный с севера Альпами Лазурный берег (Ривьера) с центром в Ницце , побережье Адриатического моря в Xopвaтии, побережье Испании, Балеарские острова.
Пример 2. главный район гopнoгo туризма - Альпы, которые ежегодно посещают 100 млн человек. Нижний пояс гор используется главным образом для лечения и пешеходного туризма, средний - для занятия гopнолыжным спортом, верхний для альпинизма.
Наряду со странами, «продающими свой климат», туристов и отдыхающих привлекают «старые камни Европы» достопримечательности ее городов. Cвoeобразной «туристской Меккой» стали Париж, Рим, Мадрид, где в июле - aвгycтe местных жителей, нaвepное, меньше, чем приезжих. Mножество туристов бывает также в Лондоне, Амстердаме, Вене, Дрездене, Праге, Кракове, Будапеште, Венеции, Неаполе, Афинах. Вспомним, что по количеству объектов Всемирного культypнoгo наследия (316) зарубежная Европа занимает внеконкурентное первое место среди peгионов мира. Большинство из них относится к эпохе Средних веков, но широко представлены также объекты эпохи Возрождения, новoгo времени, Античности, первобытности.

Естественная гимнастика сосудов и капилляров организма

Напомним, что под кратковременным холодовым воздействием следует понимать воздействие на поверхность кожи водой при температуре ниже 12 °С или воздухом при температуре -12,5 °С (водой до 1-2, а воздухом до 3 минут). Что же происходит при этом в организме человека? Вопрос не риторический, а сугубо практический, ибо уже многие и многие испытали на себе целебную силу этой, казалось бы на первый взгляд очень немудрёной, процедуры.

А происходит вот что. При кратковременном воздействии холода сосуды кожи резко сжимаются, и то большое количество крови, которое в них протекает, как бы откачивается внутрь организма, заполняя собой внутренние капилляры, которые, как правило, уже к 30 годам имеют тенденцию к отмиранию. Печально известно, что может вызвать, например, такое отмирание капилляров сердца, - даже инфаркт.

"Возрождение" внутренних капилляров приводит к тому, что все наши внутренние органы и сама кожа, являющаяся одной из важнейших желез организма, будут своевременно и в нужном количестве получать всё необходимое для своей жизнедеятельности. А в итоге происходит как бы омолаживание всего организма.

Образно этот процесс можно представить таким образом: благодаря природному фактору - холодной воде - через кожу, этот огромный, по-своему уникальный орган (его функции подробнее будут рассмотрены ниже), наиболее близко по сравнению с другими расположенный к Природе (и потому, можно полагать, наиболее здоровый), происходит "передача энергии" внутренним, более удалённым от Природы органам, к тому же быстро изнашивающимся в условиях современного, далёкого от здорового, образа жизни.

Описанное явление мы не случайно назвали естественной гимнастикой сосудов. Греческое слово "гимнастика" означает систему специально подобранных физических упражнений или методических приёмов, применяемых для укрепления здоровья. При этом объём применяемых упражнений или приёмов позволяет воздействовать на весь организм в целом. В нашем случае специально подобранный приём - кратковременное воздействие холода на кожу и её сосуды - вызывает оздоровление внутренних сосудов, а значит, и самих внутренних органов. В результате - оздоровление и укрепление всего организма.

2. Воссоздание мгновенного "бесплатного тепла" в зонах раздражений - у поверхности кожи и в области больных клеток.

Для лучшего понимания рассматриваемого вопроса выясним вначале, как работает клетка нейрона, а точнее, как в ней образуются электрические импульсы.

Объяснение:

Сотни миллионов лет человек развивался как животное, используя биологическую сигнализацию – наиболее важные для выживания и существования сигнальные признаки. После чего биологическая эволюция человека перешла на социальную ступень. По причине того, что большую часть своего времени человек стал жить в социуме, его рецепторы перенастроились с нахождения питательных веществ и обнаружения опасности в природной среде на поиск в социальной со своими сигналами, – рассказал психолог в беседе с журналистом «Московской газеты». – Поэтому «встреча по одежке» – это эволюционно сложившийся вид сигналов, позволяющих определить необходимую для человека информацию. Судя по внешнему виду, мы, например, можем понять, представляет для нас опасность тот или иной человек или нет. То есть внешний вид – это жизненно важная сигнализация для человека в социуме, позволяющая в некоторой степени оценить другого человека».

Вместе с тем, по словам эксперта, происходит и обратное влияние: в зависимости от одежды, которую надевает человек, меняется внутреннее восприятие самого себя и, соответственно, внешнее со стороны окружающих.

«То есть как внутреннее человек себя воспринимает, так, по законам психологического восприятия, и внешне его будут воспринимать окружающие», – пояснил собеседник издания.

По словам Валерия Ивановского, долгое время человек в России жил, исходя из своих биологических потребностей.

«Взять, например, историю крестьянства, когда труд человека был направлен только на то, чтобы получить необходимое количество еды и физически выжить. Принципиально ситуация не изменилась и после Великой Октябрьской социалистической революции, когда под видом социализации людей опять же закабалили. В связи с этим россияне очень отстали от других стран в плане социально-общественного развития: все, что для других является пройденным этапом, для нас – относительно новое. Поэтому для россиян внешний вид стал играть большее значение сравнительно недавно»,