Как называют несколько городских агломераций, сросшихся в сплошной ареал городского заселения?

Мегалополис, или конурбация, например, «Босваш» - Бостон-Вашингтон «Чипитс» - Чикаго - Питсбург, «Токкайдо» в Японии, Рейнско-Рурский в ФРГ и Нидерландах и др

1. Марш

2. Приседания

3. Приставной шаг

4. Виноградная лоза

5. Два приставных шага в одну сторону

6. V шаг

7

7. Шаг с поворотом

8. Выставление ноги на носок и пятку

9. Открытый шаг

10. Выпад

11. Мамбо

12. Скрестный шаг

13. Подъем колена вверх

14. Подъем ноги в сторону

15. Захлест ноги назад

16. Махи сгибая – разгибая ногу

17. Бег

18. Подскоки

19. Прыжки

Движения руками

1. Сокращение бицепса

2. Низкая гребля

3. Низкий удар

4. Сокращение трицепса сзади

5. Высокая гребля

6. Подъем рук вперед

7. Подъем рук в сторону

8. Плечевой удар

9. Двойной боковой в сторону

10. Вперед – в сторону

11. Сгибание рук над головой

8

12. Вперед – вверх

13. Вверх – вниз

Объяснение:

Объяснение:

Ведение в баскетболе

Слово дриблинг произошло от англ. dribble - "вести мяч". Этот термин в баскетболе означает прохождение игрока мимо защитника с одновременным ведением баскетбольного мяча правой или левой рукой. Дриблинг в баскетболе считается вторым основным перемещения самого мяча по площадке - после его передачи. Технически правильное ведение баскетбольного мяча на месте или в процессе перемещения по полю - это базовый принцип его контроля.

В баскетболе существует три основных вида ведения мяча или дриблинга:

• с высоким отскоком мяча от поверхности площадки и углом сгибания колен игрока на 135-160ᵒ - высокий быстрый дриблинг в баскетболе;

• низкий отскок мяча с его укрыванием и сгибом колен на 90-120ᵒ - низкое ведение;

• комбинированная техника дриблинга в баскетболе. Все виды дриблинга в баскетболе, выполняемые профессиональными игроками, - это результат постоянной практики и упорной работы над упражнения для улучшения дриблинга. Виртуозный дриблинг за спиной, между ногами, лёгкое перемещение с мячом по площадке - естественно, с своевременной передачей мяча другим игрокам своей команды - вот результат, которого может добиться каждый начинающий баскетболист при постоянном совершенствовании ведения мяча в баскетболе.