Гле в петербурге изучают и ислелуют подлинные экспонаты средневиковья? Кратко
Ответы
"Как сохранить здоровье на самоизоляции во время длительного карантина? Принципы рационального питания. Борьба с гиподинамией"
Поскольку в Европейском регионе ВОЗ подтверждаются новые случаи коронавируса COVID-19, граждан просят оставаться в режиме домашнего карантина. В ряде стран фитнес-центры и другие точки, где предполагается активная двигательная деятельность, временно закрыты. Пребывание дома в течение длительного периода времени может серьезно осложнить поддержание физической активности. Сидячий образ жизни и низкий уровень физической активности могут оказать негативное влияние на здоровье, благополучие и качество жизни. Пребывание в карантинном режиме также может вызвать дополнительный стресс и поставить под угрозу психическое здоровье граждан. Физические упражнения и техники расслабления сохранить спокойствие и защитить ваше здоровье в течение этого времени.
Физическая активность нам поддерживать как физическое, так и психическое здоровье. Ввиду того, что в настоящее время многие люди вынуждены оставаться дома из-за пандемии COVID-19, ЕРБ ВОЗ разработало методическое пособие, в котором людям предлагаются простые и безопасные поддержания физической активности в условиях ограниченного пространства.
ВОЗ рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю или сочетание умеренной и интенсивной физической активности. Следование этим рекомендациям возможно в домашних условиях с учетом отсутствия специального оборудования и ограниченного пространства.
Рациональное питание должно основываться на теории сбалансированного питания и предусматривать правильный режим потребления пищи. Необходимо знать и соблюдать три принципа рационального питания: умеренность, разнообразие, режим приема пищи.
Регулярная физическая активность необходима всем людям, независимо от возраста и пола. Гиподинамия (пониженная активность) – одна из самых острых проблем в современном мире. Это не заболевание, не диагноз. Но такой образ жизни может, к сожалению, привести к развитию многих заболеваний. Именно поэтому в технически оснащенном мире уделяется повышенное внимание к профилактике этого фактора риска, приводящего к развитию ожирения, сахарного диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, которые за последнее время приобрели эпидемический характер. Дисбаланс поступления энергии и ее расхода, иными словами переедание и недостаточная физическая активность, несомненно приведут к ожирению. И, как результат, каскад новых заболеваний. Установлено, что 15-20% риска ишемической болезни сердца, сахарного диабета, рака толстого кишечника и молочной железы, перелома шейки бедра у пожилых людей связаны с низкой физической активностью.
Ответить на вопрос
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
03.11.2014, 12:04
Студенты используют данные своего варианта, который определяется в соответствии с последней цифрой номера зачетной книжки студента.
Последняя цифра номера
зачетной книжки студента
Вариант контрольной работы
1-4
1
5-7
2
8-0
3
Задание 1
На основе данных для решения задачи:
- составить журнал регистрации хозяйственных операций, указанные в условии задачи в соответствии с Вашим вариантом (Приложение 1);
- на основе исходных данных открыть счета бухгалтерского учета, отразить на них хозяйственные операции за месяц, подсчитать дебетовые и кредитовые обороты и определить остатки на конец месяца (Приложение 2);
- составить оборотно-сальдовую ведомость (Приложение 3);
- по установленной форме составить баланс предприятия на начало и конец отчетного периода (Приложение 4).
Исходные данные:
1. Состав имущества и источников его образования
№
п/п
Наименование имущества и источников его
формирования
Сумма, руб.
1
2
3
вариант
вариант
вариант
1.
Нераспределенная прибыль лет
250 000
300 000
170 000
2.
Денежные средства на расчетном счете
300 000
140 000
150 000
3.
Уставный капитал
50 000
70 000
40 000
4.
Основные средства
-
230 000
-
5.
Основное производство
-
-
60 000
2. Хозяйственные операции за месяц
№
п/п
Содержание хозяйственной операции
Сумма, руб.
1
вариант
2
вариант
3
вариант
1
Поступили от поставщиков основные материалы, в том числе НДС (18%) руб.
236 000
82 600
59 000
2
С расчетного счета погашена задолженность поставщикам за полученные от них материалы
136 000
52 600
59 000
3
Основные материалы отпущены в цеха основного производства для изготовления готовой продукции
90 000
60 000
50 000
4
Начислена заработная плата работникам основногопроизводства
100 000
50 000
70 000
5
Начислены страховые взносы (в размере 30,4%) от заработной платы работников основного производства (сумму определить)
6
Выпущена из производства готовая продукция
125 600
50 000
100 000
7
Удержан налог на доходы физических лиц из заработной платы работников основного производства
12 500
6 500
9 100
8
С расчетного счета перечислено в погашение задолженности перед бюджетом по налогу на доходы физических лиц
12 500
6 500
9 100
9
С расчетного счета перечислено в погашение задолженности перед внебюджетными фондами по страховым взносам (сумму определить)
10
С расчетного счета получены в кассу денежные средства для выплаты заработной платы, командировочных и хозяйственных расходов
89 000
50 000
63 000
11
Выдана из кассы заработная плата работникам предприятия
87 500
43 500
60 900
12
Выданы из кассы работнику предприятия денежные средства на командировочные расходы
1 000
6 500
2 100
13
Получен на расчетный счет кратко кредит банка
500 000
300 000
200 000
14
Часть нераспределенной прибыли лет направлена на формирование резервного капитала
20 000
30 000
20 000
15
Перечислен поставщикам аванс под предстоящее получение от них покупных полуфабрикатов
360 000
236 000
177 000
16
Получены от поставщиков покупные полуфабрикаты, в том числе НДС (18%) руб.
360 000
236 000
177 000
17
Зачтен аванс поставщикам за полученные покупные
полуфабрикаты
360 000
236 000
177 000
18
С расчетного счета частично погашен кратко кредит банка
40 000
50 000
20 000
19
Зачислен на расчетный счет аванс от покупателя под
предстоящую поставку готовой продукции
420 000
350 000
200 000
20
Начислен к уплате в бюджет НДС по поступившему авансу
70 000
63 000
36 000
21
За счет нераспределенной прибыли были начислены дивиденды учредителям предприятия
50 000
70 000
100 000
22
От другой организации был получен кратко заем
80 000
50 000
100 000
23
С расчетного счета погашена задолженность перед бюджетом по НДС
70 000
63 000
36 000
.
Курс покупки евро банком "Омега" на 6 февраля 20ХХ г. был равен 34,50 руб.
Объяснение: