Самый зелёный континент с огромными зелёными массивами вдоль рекиСамый влажный материк.​

Южная Америка (50% площади материка покрыто лесами)

1. б)

2. в)

3. А) быстрота

Б) выносливость

В) сила

Г) гибкость

Д) координация движений

4. 1. Систематическое использование закаливающих процедур

2. постепенное наращивание силы воздействия

3. длительные прогулки (в теплое время года),сон в открытом     помещении,с открытым окном.

5. Обтирание, воздушные ванны, контрастный душ, купание, обливание, купание в проруби.

6. в)

7. всего 6 игроков одной команды могут находиться одновременно на своей половине площадки.

8. От каждой команды на площадке выступают одновременно пять игроков, еще пять-семь баскетболистов находятся во время игры на скамейке запасных.

9. Пьер де Кубертен

10. волейбол

11. б)

12. в)

13. а)

14. б)

15. 11 метров

16. 1 .Не стремитесь к достижению результатов в кратчайшие сроки. Спешка может привести к перегрузке организма и переутомлению.

2.Физические нагрузки должны соответствовать вашим возможностям, поэтому нагрузки и их сложность повышайте постепенно, контролируя реакцию организма на них.

З.В план тренировок включайте упражнения для развития всех физических качеств. Это достичь более высоких результатов в избранном вами виде спорта.

17. б)

18. К объективным показателям самоконтроля относятся частота пульса, вес, сила мышц, жизненная ёмкость легких, спортивные результаты и т.д. Объективным показателем самоконтроля является влияние тренировочного процесса на состояние сердечно - сосудистой системы и организма в целом.

19. вертикальные прыжки: прыжок в высоту, прыжок с шестом;

горизонтальные прыжки: прыжок в длину, тройной прыжок;

20. подача,

прием,

пас,

удар с нападением,

блок.

1. Соматическое; 2. соответствующая регуляция гомеостаза; 3. подчинение правилам культуры и быта; 4. оптимальную двигательную активность, культуру сексуального поведения; 5. сбалансированность основных пищевых веществ; 6. рациональное распределение в течение дня основных физиологических потребностей человека; 7. одеждой и обувью, полостью рта.; 8. систематичность; 9. ЛФК; 10. обливание водой; 11. дыхательные и на растяжение мышц.; 12. 6-8 ; 13. общая физическая работо желания тренироваться; 15. пульс; 16. процесс; 17. классный час; 18. воспитании чувства ответственности за собственную жизнь и здоровье