Какие физические качества развивает прыжок в долготу с места? ​

Сила, злазомер, быстрота, равновесие

Объяснение:

Прыжок в длину с места – это тестовое упражнение, которое относится к горизонтальным прыжкам.

Урок посвящен разучиванию упражнений для развития силы и технике прыжка в длину с места.

На уроке повторяем разминку в движении. Повторяем понятия, обозначающие физические качества. Разучиваем технику

Примечания

Страны - члены ИСО могут включать в национальные стандарты требуемые им размеры уголков.

Из приведенного в таблице сортамента на равнополочные уголки в национальный стандарт могут быть включены те размеры уголков, которые обеспечиваются на прокатных станах.

Площадь поперечного сечения вычисляют по формуле где - площадь поперечного сечения, см;

- толщина, мм;

- радиус внутреннего закругления, мм;

- радиус закругления полок, мм;

- ширина полки, мм.

3 При вычислении массы 1 м плотность стали принята 7,85 кг/дм.

ПРИЛОЖЕНИЕ Б

(рекомендуемое)

ПРОФИЛИ СТАЛЬНЫЕ ГОРЯЧЕКАТАНЫЕ

Часть 5. Уголки равнополочные и неравнополочные в метрической и дюймовой сериях. Допуски (ИСО 657-5-76)

1 Предмет стандарта и область применения

Настоящий международный стандарт регламентирует предельные отклонения размеров горячекатаных стальных равнополочных и неравнополочных уголков в метрической и дюймовой сериях. Размеры уголков в метрической серии должны соответствовать ИСО 657-1 и ИСО 657-2, в дюймовой - ИСО 657-3 и ИСО 657-4.

2 Предельные отклонения по ширине полки

Предельные отклонения по ширине полки должны соответствовать приведенным в таблице Б.1.

Таблица Б.1 - Предельные отклонения по ширине

Метрическая серия, мм

Дюймовая серия, дюйм

Ширина полки

Предельные отклонения

Ширина полки

Предельные отклонения

Свыше

От и до включ.

Свыше

От и до включ.

-

50

±1,0

-

2

±0,04

50

100

±1,5

2

4

±0,06

100

150

±2,0

4

6

±0,08

150

200

±3,0

6

8

±0,12

Для неравнополочных уголков как базовая берется ширина большей полки.

3 Предельные отклонения по толщине полки

Предельные отклонения по толщине равнополочных и неравнополочных уголков должны соответствовать приведенным в таблице Б.2.

Таблица Б.2 - Предельные отклонения по толщине

Метрическая серия, мм

Дюймовая серия, дюйм

Ширина полки

Предельные отклонения

Ширина полки

Предельные отклонения

Свыше

От и до включ.

Свыше

От и до включ.

-

50

±0,5

-

2

±0,02

50

100

±0,8

2

4

±0,03

100

150

±1,0

4

6

±0,04

150

200

±1,2

6

8

±0,05

Для неравнополочных уголков как базовая берется ширина большей полки.

Примечание - Для уголков с длиной полки свыше 75 мм предельные отклонения по массе составляют ±2,5% на единицу длины и могут быть заменены предельными отклонениями по толщине. Масса единицы длины уголков приведена в приложении А.

4 Предельные отклонения при порезке на длины

Предельные отклонения по длине при порезке на нормальные и точные длины равнополочных и неравнополочных уголков должны соответствовать приведенным в таблицах Б.3 и Б.4 соответственно.

Таблица Б.3 - Предельные отклонения для нормальных длин

Метрическая серия

Дюймовая серия

Длина

Предельные отклонения

Длина

Предельные отклонения

Все длины

±100 мм

Все длины

±4 дюйма

Таблица Б.4 - Предельные отклонения для точных длин

Метрическая серия

Дюймовая серия

Длина, м

Предельные отклонения, мм

Длина, фут

Предельные отклонения, дюйм

Свыше

От и до включ.

Свыше

От и до включ.

-

12

+75

0

-

40

+3

0

12

-

+100

40

-

+4

0

5 Кривизна

5.1 Максимально допустимая кривизна для равнополочных и неравнополочных уголков должна соответствовать приведенной в таблице Б.5.

Таблица Б.5

Метрическая серия, мм

Дюймовая серия, дюйм

Ширина полки

Кривизна

Ширина полки

Кривизна

Свыше

От и до включ.

Свыше

От и до включ.

50

150

0,4% длины

2

6

0,4% длины

150

200

0,25% длины

6

8

0,25% длины

Для неравнополочных уголков как базовая берется ширина большей полки.

5.2 Кривизна должна быть измерена как показано на рисунке Б.1.

Кривизна

Рисунок Б.1

6 Неперпендикулярность (непараллельность, отклонение от прямого угла)

6.1 Полки должны быть перпендикулярными относительно друг друга в пределах отклонений концов согласно таблице Б.6.

Таблица Б.6 - Отклонение от прямого угла

Метрическая серия, мм

Дюймовая серия, дюйм

Ширина полки*

Отклонение

Ширина полки*

Отклонение

Свыше

От и до включ.

Свыше

От и до включ.

-

50

1,0

-

2

0,04

50

100

2,0

2

4

0,08

100

200

3,0

4

8

0,12

* Для неравнополочных уголков как базовая берется ширина большей полки.

Отклонение от прямого угла измеряется на концах полок уголков (рисунок Б.2).

Предельные отклонения по массе

Имеющиеся предельные отклонения по массе на единицу длины являются контрольными предельными отклонениями и предварительно должны быть включены в соответствующие национальные стандарты.

Электронный текст документа

подготовлен ЗАО "Кодекс" и сверен по:

официальное издание

Стальной листовой прокат.

Сортамент: Сб. ГОСТов. -

М.: Стандартинформ, 2012

ЭТО ВСЕ ЧТО Я НАШЁЛ

(2021—2025 гг.) — «Вылазка». Отработка всех технологий на МКС, создание базового модуля окололунной станции, испытания перспективного пилотируемого корабля «Орёл», беспилотные облеты Луны «Орлом» и исследование Луны автоматическими станциями серии «Луна» (Луна-25, 26, 27, 28) с целью решения научных задач, разведывания местности и подготовки дальнейших шагов. Окололунная орбитальная станция может быть создана на базе элементов российского сегмента МКС, в частности, узловой модуль (2021 год), пилотируемый транспортный корабль и научно-энергетический модуль (НЭМ) (2022 год); для высадки на поверхность на станции будут находиться лунные взлетно-посадочные и грузовые модули[7]. Стоимость первого этапа составит около 39 млрд руб[8]. В данную сумму входят средства на создание системы, поставку космических аппаратов и средств выведения, а также обеспечение запусков.

проект не смогу создать, дам только кусочек материала.