Petrosienko_Larisa,1908
?>

Как правильно останавливаться после бега?​

Другие предметы

Ответы

Boykoyelena

Объяснение:

Гравитационный шок

На протяжении тренировки пульс и кровяное давление повышены, если резко остановиться после бега или какой-либо другой интенсивной циклической нагрузки, может воз­никнуть так называемый гравитационный шок.

Гравитационный шок — остро развивающееся патологическое состояние, когда в результате перераспределения крови и действия гравитации основной объем крови сосредотачивается в нижней части тела.

Во время физической нагрузки кровоснабжение перераспределяется в сторону скелетных мышц. Одновременно с этим сердце начинает работать активнее, сужаются сосуды внутренних органов, что приводит к увеличению артериального давления. Во время нагрузки, сокращаясь, мышцы сдавливают тонкостенные вены, что увеличенному венозному оттоку крови, то есть, мышцы как бы толкать кровь к сердцу.

Прекращение ритмичной работы мышц мгновенно лишает систему кровообращения: кровь под действием гравитации остается в крупных венозных сосудах ног, её движение замедляется, резко снижается возврат крови к сердцу, а от него — в артериальное сосудистое русло. Это приводит к падению артериального давления, пониженному кровоснабжению мозга и гипоксии

Ответить на вопрос

Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:

Как правильно останавливаться после бега?​
Ваше имя (никнейм)*
Email*
Комментарий*