По заданным координатам точек A и B построить три проекции отрезка AB. Определить натуральную величину отрезка [AB] и углы его наклона к плоскостям проекции П1, П2, П3. Построить точку C, делящую отрезок AB в отношении 2:5. A(15;30;45) и B(70;50;15

да  Если сил совсем мало, можно начать с того, чтобы отжиматься от стены, — советует Светлана Степанова. — Поставьте руки на ширине плеч, на уровне грудных мышц, и отжимайтесь так. Но этот вариант — совсем легкий, например, для слабых девушек.

Количество повторений при таких несложных отжиманиях должно быть побольше. А спустя 2-3 дня занятий можно попробовать поотжиматься от пола с согнутыми коленями. Затягивать с переходом от упражнений со стеной к занятиям на полу не стоит, так как иначе нервная система запомнит легкие движения и потом откажется работать в более тяжелых условиях, объясняет тренер.

Объяснение: