Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Самоконтроль позволяет оценивать Варианты ответов • эффективность занятий физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, режим тренировок и закаливания. • эффективность занятий физкультурой и спортом • режим тренировок и закаливания.
Первый вариант.
Объяснение:
Самоконтроль это контролировать свои эмоции мысли и поведение