1.Разбег.
2.Наскок на мостик.
3.Толчок ногами.
4.Полет до точка ногами.
5.Толчок руками.
6.Полет после толчка руками.
7.Приземление.
Объяснение:
Основные фазы.
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Действие, которое необходимо выполнить в фазе полета после отталкивания руками в опорных прыжках.
1.Разбег.
2.Наскок на мостик.
3.Толчок ногами.
4.Полет до точка ногами.
5.Толчок руками.
6.Полет после толчка руками.
7.Приземление.
Объяснение:
Основные фазы.