Подготовить информацию о растениях из которых получают сырьё для текстильных материалов?​

4.Ходьба по веревке на полу

2.Отжимания

1.Бег на прямых ногах

1.Приставные шаги правым и левым боком

3.Ноги вместе, наклоны вниз, к стопе

1.Семенящий бег

2.Подтягивания

2.Подъем туловища из положения лежа

3.Глубокие выпады на правую и левую ноги (вперед, вправо, влево)

4.Круговые вращения руками: правой вперед, левой назад

3.Упражнение «кошка»

2.Вис на гимнастической стенке с подтянутыми

коленями к груди

1.Подскоки с правой ноги на левую

4.Упражнение «ласточка»

4.Стойка на одной ноге с закрытыми глазами

1.Бег с захлестом голени

2.Упражнение «планка»

1.Бег с высоким поднимание бедра

2.Упражнение «складка»

Объяснение: