marani2
?>

Если не сложно можете составить, питание на день эктоморфу?)

Другие предметы

Ответы

kiruha0378

Самой лучшей диетой для эктоморфа является высокоуглеводная диета. Ему необходимо максимум углеводов, которых в процентном соотношении должно быть не менее 50-55%, еще 30% составляют нежирные белки и 15-20% жиры. При этом нельзя есть все подряд, так как можно попросту загнать свой желудок

Ответить на вопрос

Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:

Если не сложно можете составить, питание на день эктоморфу?)
Ваше имя (никнейм)*
Email*
Комментарий*

Популярные вопросы в разделе

ekaterinava90
andruhovich
mekap22044
rn3ay8
Savva1779
fiorire731
Калмыкова-Петрунина
kulikovtsud
Nekrasova
shhelina
Irinalobanowa
Сороченкова-Александр
most315
gr1schinanata
missimeri