Упражнения для укрепления позвоночника и осанки Какие упражнения следует выполнять для формирования правильной осанки?только статические упражненияупражнения на координацию и равновесие с элементами дыхательных упражненийчередование статических и динамических упражнений с элементами дыхательной гимнастики, а также упражнения на расслабление, координацию и равновесиестатические и динамические упражнения, упражнения на расслаблениетолько упражнения с силовой направленностью это Физра и Онлайн​