Тема:упор лёжа (девочки 10 раз мальчики 20)
Приседания (девочки 15раз мальчики 30)
Бёрпи"отжимания с прыжком" (всем 5 раз)
Планка 1минуту
Всё это за 5 минт
Цель и вывод не сидите дома и занимайтесь спортом
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Я должен написать 5 - минутную разминку для класса. Нужно написать тему и цели.
Тема:упор лёжа (девочки 10 раз мальчики 20)
Приседания (девочки 15раз мальчики 30)
Бёрпи"отжимания с прыжком" (всем 5 раз)
Планка 1минуту
Всё это за 5 минт
Цель и вывод не сидите дома и занимайтесь спортом