При какой температуре воздуха можно проводить занятия по лыжной подготовке: а) до -15ºС б) до -21ºС в) до -18ºС 2. По какому направлению лучше всего подниматься в гору на лыжах: а) зигзагом б) наискось в) прямо 3. Какой вид лыж более всего подходит для лыжных прогулок: а) лыжи для прыжков трамплина б) лыжи для слалома в) лыжи для туризма 4. Какой длины должны быть лыжи для конькового хода: а) на 10—20 см короче, чем лыжи для классического хода б) на 40—50 см короче, чем лыжи для классического хода в) длинна лыж не имеет значения 5. Какой длины должны быть лыжи для конькового хода: а) длинна лыж не имеет значения б) на 40-50 см длиннее, чем лыжи для классического хода в) на 10-20 см длиннее, чем лыжи для классического хода 6. Какой ход) передвижения на лыжах появился раньше — коньковый или классический: а) коньковый б) классический в) одновременно 7. Чем отличается «полуконьковый» лыжный ход от «конькового»: а) отталкивание палками б) постановкой палок в) постановкой одной из лыж 8. Реализация системы подготовки в лыжном спорте осуществляется на: а) основе закономерностей и принципов б) основе спортивного календаря в) основе морфологических показателей спортсмена 9. Двигательный навык характеризуется: а) постоянным осмыслением выполняемых действий б) оптимальными действиями лыжника в) минимальным контролем со стороны сознания 10. Основным методом тренировки в лыжных гонках является: а) соревновательный метод б) сочетание нагрузки и отдыха в) переменный метод 11. Какой из торможения на лыжах больше всего подходит для начинающего лыжника: а) торможение падением б) плугом в) боком Включить звук 12. Обучение любому двигательному действию осуществляется в соответствии с: а) правилами соревнований б) методикой обучения в) биологическими ритмами человека 13. Лыжник может пройти какой-либо отрезок дистанции на одной лыже, так ли это: а) да б) нет в) зависит от вида соревнований 14. Главное условие в период первоначального обучения передвижению на лыжах состоит в: а) развитии специальных физических качеств б) создании правильного образа действия в) выборе качественного лыжного инвентаря 15. Когда наши спортсмены-лыжники дебютировали на зимних Олимпийских играх: а) 1956 б) 1984 в) 1989 16. Главная сила, действующая на лыжника при спуске: а) сила сопротивления воздуха б) сила тяжести в) движущая сила 17. Каким нужно идти лыжным ходом, если впереди средний подъем: а) одновременным двухшажным б) одновременным одношажным в) попеременным двухшажным 18. Какого передвижения на лыжах не существует: а) попеременный четырехшажный ход б) попеременный четырехэтажный ход в) попеременный двухшажный ход 19. Более рациональный (экономичный) лыжный ход: а) попеременный двухшажный ход б) одновременный двухшажный ход в) попеременный четырехшажный ход 20. Какой передвижения на лыжах существует: а) попеременный четырехэтажный ход б) попеременный двухшажный ход в) постоянный четырехэтажный ход 21. Какое торможение на лыжах часто применяется на крутых склонах: а) торможение боковым соскальзыванием б) торможение «упором» в) торможение «полуплугом» 22. Какой передвижения на лыжах существует: а) попеременный четырехэтажный ход б) попеременный четырехшажный ход в) постоянный четырехэтажный ход 23. Важный прикладной вид физического воспитания, связанный с умением передвигаться на лыжах по снегу: а) лыжевая подготовка б) лыжное движение в) лыжная подготовка 24. Высота лыжных палок при классическом ходе: а) рост ученика б) ниже на 3-4 см уровня плеч ученика в) до уровня плеч ученика 25. Можно ли не уступать лыжню сопернику во время лыжной гонки: а) можно б) нет, обязан уступить в любом случае в) только в том случае, если до финиша остается 100 м и менее 26. Длина лыж при классическом ходе: а) до уровня глаз ученика б) рост с вытянутой рукой в) рост ученика 27. Какой лыжный ход самый скоростной: а) одновременный одношажный б) попеременный двухшажный в) одновременный двухшажный 28. Тактическая подготовка лыжнику: а) уверенно выступить на соревнованиях б) поддерживать скорость передвижения на дистанции в) грамотно построить ход борьбы на дистанции лыжных гонок + 29. Какого поворота на лыжах нет: а) поворота «полуплугом» б) поворота на месте махом в) поворота переступанием 30. Процесс многолетней спортивной тренировки состоит из: а) различных взаимосвязанных видов подготовки б) подготовки к соревнованиям и участия в них в) отдельных взаимосвязанных макроциклов