Отжимания с колен, Стойка на руках с ногами на возвышении , Стойка на руках у стены, Растяжка на полу, Глубокие выпады
Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Написать 7 подводящих упражнений для элемента колесо и 7 подводящих упражнений для мостика из положения стоя
Отжимания с колен, Стойка на руках с ногами на возвышении , Стойка на руках у стены, Растяжка на полу, Глубокие выпады