До ть, у мене проблема Мою відповідь було видалено за час моєї відсутності через те, що у ній не було пояснення. (Дане питання пояснення не вимагало Даний користувач звинуватив мене у недбалості, а тепер видалив ще одну мою відповідь, не вказавши моєї помилки. Що робити? Чи може хтось до мені? Адже даний користувач видалить всі мої відповіді, при чому в мої наміри взагалі не входило образити даного користувача. Але тепер навіть правильні відповіді, які до користувачам будуть видалені цією людиною. При чому варто зауважити, що в моїх намірах є до ншим учасникам цього сайту. І доволі неприємно коли мої відповіді видаляє даний акаунт, користуючись статусом модератора. Будь ласка, дуже потрібна до порадьте, що робити?

1. Ходьба з різними рухами рук із різних вихідних положень (в різні сторони, вгору, вперед). Перехід із одного поло­ження в інше: — зигзагоподібно, невеликими коловими рухами, вісімками і т.д. Під час виконання вправи долоні вгору або донизу.

2. Ходьба зі зміною положення асиметрично розташованих рук. Наприклад: одна вперед, інша в сторону; одна вгору, друга в сторону;  одна вперед,  друга вниз і т.п.

3. Ходьба з розгинаннями рук із різних вихідних положень (руки до плечей, перед грудьми, за головою, за спиною і т.п.)і поверненням у вихідне положення. Те саме з асимет­ричними рухами рук.

4. Ходьба у напівнахилі, руки на плечах партнера, який попереду. Те саме на носках, на п'ятках. Те саме у шерензі.

5. Те саме, але з прогинанням тулуба назад і почергої підніманням рук і поверненням у вихідне положення.

6. Ходьба з великою амплітудою рухів руками.

7. Ходьба з оплесками у долоні під колінам зігнутої ноги за спиною.

8. Ходьба з оплесками у долоні під прямою ногою і над  головою.

9. Ходьба з махом прямої ноги вперед, торкнутися долонями; носка.  Руки в різних вихідних положеннях.

10. Ходьба зі зв'язаними амортизатором, мотузкою ногами.

11. Ходьба широкими кроком з поворотом тулуба і великою амплітудою рухів руками.

12. Ходьба з поворотом тулуба   (кисті зчеплені у "замок").

13. Те саме,  руки зігнуті перед грудьми

Объяснение: