1-topshiriq. Rasmlarni kuzating va berilgan tayanch soʻzlar asosida aplar tuzing.ovaNamuna: Osmonda yulduzlar chaqnab turibdi...Tayanch soʻz va birikmalar: yulduz, chaqnamoq, samolyot, uchmoq, osmono'par binolar, tezyurar poyezdlar, bugungi taraqqiyot, kompyuter imkoniyatlari, bilimlarni egallash​

Правильная осанка – это любого человека удерживать тело прямо в непринужденном состоянии. При этом не должны напрягаться мышцы всего тела.

Чтобы осанка была правильной, нужно:

Перманентное нахождение в одной позе создает большую нагрузку на позвоночник. Меняйте ее каждые 10 минут.

Заниматься гимнастикой каждый день и плаванием хотя бы 1 раз в неделю

Регулярные отжимания от пола.

Постель не должна быть слишком жесткой, но и не быть как перина. Лучше всего поддерживает физиологичные изгибы позвоночника ортопедический матрас.