Поделитесь своими знаниями, ответьте на вопрос:
Как и где используют беговые упражнения? Что должен делать бегуна перед выполнениемспециальных беговых упражнений?Какому виду упражнений относится бегозахлестом голени назад?Что нужно делать после завершения бега?Какие ты знаешь специальные беговыеупражнения?Как называются упражнение котороенаправлено на развитие тех качеств которыеважны при беге?ПАМАГИТЕ
1)используют бегуны
2)растяжку
3)к виду бега
4)отдохнуть попить воды
5)передать с пятки на носок,многомкоки и т.д.
6)бег м высоким поднятием бедра,бег с захлестыванием коленей и т.д.