Здравствуйте! Мне 15 лет, учусь в 9 классе. В школе дружу со своей троюродной сестрой и парой одноклассников. С одним из этих одноклассников я встречалась, но потом мы расстались по моей инициативе. Я поняла, что сейчас рано о таком думать. Моя проблема заключается в том, что я агрессивно отношусь к своему бывшему (теперь другу) и сестре. При разговоре могу взять и ударить или оскорбить одного из них без видимой на то причины. С более чужими людьми такое происходит редко. Старалась контролировать себя, чтобы такого не происходило, однако, сама не замечаю как делаю это. Никаких обид, скрытой злости на них не держу, просто каким-то образом теряю контроль и могу ударить, обозвать и понять это уже после совершённого действия. Что делать? Есть ли какой-то вариант помимо постоянного слежения за собой? ​