1)кусок металла массой 461, 5 г. имеет объём 65см. в кубе.что за металл?

можно определить по плотности, это цинк   

для начала надо найти высоту на   которую тело поднялось и где его потенциальная энергия максимальная

но для этого нужно найти время полета до этой точки, находим по формуле:

v=gt, так как тело движется вверх на него действует сила земного притяжения (g=9.81 м/с^2), тогда

10=10*t из этого следует что время полета до самой верхней точки=1с

находим высоту по формуле

h=vt-(gt^2)/2

h=10*1-(10*1^2)/2

h=5м (метров)

теперь находи потенциальную энергию по формуле

e=mgh

e=0.1кг*5м*9.81н/кг

e=4.905дж

закон сохранения механической энергии

ем=ек+еп

на высоте 20м  потенциальная  еп=mgн=mg*20

на высоте 15м  потенциальная  еп=mgн=mg*15

∆eп=mg*20-mg*15=mg*5

∆eп  перейдет в  кинетическую  ек=mv^2/2

mg*5=mv^2/2 => 5g=v^2/2 => v^2=10g=100 => v=10 м/с   на высоте 15м

на высоте 20м потенциальная еп=mgн

она вся перейдет в кинетическую    в момент входа в море ек=mv^2/2

тогда  скорость пловца в момент входа в море  ек=еп => mv^2/2=mgн ; v^2/2=gн;

v=√2gн=√2*10*20=√400=20 м/с