Дененің айналу периодын 10с-қа тең деп алып, оның 10с ішіндегі бұрыштық ғы мен бұрылу бұрышын есептеп шығарыңдар

қатты дененің айналу шапшаңдығын сипаттайтын векторлық шама; дененің айналмалы қозғалысының кинематикалық мөлшері, модулі өте аз уақыт ішінде айналу бұрышының сол уақытқа қатынасымен, ал бағытыайналу осінің бойымен дененің айналуы сағат тілінің бағытына қарсы бағытта көрінетін бағытымен бағыттас вектор. Модулі айналу бұрышының модулінен уақыт бойынша алынған туындыға тең

Плавление - это процесс изменения агрегатного состояния из твердого в жидкое.
Тело плавится при достижении им температуры плавления характерной для материала из которого оно изготовлено
Агрегатные состояния отличаются свойствами, порядком строения атомов и степенью их взаимодействия.

Отвердевания - обратный процесс плавлению. Изм. агр. состояния с жидкого на твердое. 
Отвердевает тело при достижении температуры плавления.
Разные агрегатные состояния схожи наличием сил отталкивания и притяжения между молекулами.

Давай попробуем рассуждать логически.

Сколько тепла приняла вода от гири, столько же тепла гиря отдала воде - закон, понимаешь, сохранения энергии.  Запишем этот баланс. Единица будет относиться к воде, двойка - к гире.

Q1 = Q2
m1 * c1  * 21 = m2 * c2 * (100 - 10 - 21 ) = m2 * c2 * 69

наша цель - найти с2 - удельную теплоёмкость металла, из которого изготовлена гиря.

с2 = m1 * c1 * 21  /  ( m2 * 69 )

подставляем цифры:
с2 = 0,3 * 4200 * 21 / ( 1 * 69 ) = 383,47 Дж/кг

Теперь смотрим в таблицу, ищем у какого металла такая удельная теплоёмкость. Вроде подходит медь, у которой моя таблица показывает 385. Поэтому я ответил бы, что медь.