Груз массой 0, 3 кн совершает колебания на пружине жесткостью 30 н/м

M = 250 г = 0,250 кг
k = 0,8 кН/м = 800  Н/м

T -?
ω - ?
Циклическая частота:
ω=√ (k/m) = √ (800 / 0,250) ≈ 56,6 рад/с

Период:
T = 2*π/ω = 2*3,14 / 56,6 ≈ 0,11 c

Теплопередача - это физический процесс передачи от более горячего к менее горячему телу. 
На данном рисунке видно, что брусок в точке А самый горячий (100°): от него всё тепло уходит и передаётся другим брускам. В точке В тепло идёт к двум более холодным брускам, но одновременно он получает от бруска А, значит, брусок В менее горячий (80°). В точке С тепло идёт только к бруску D, но и он также получает тепло от брусков А и В, поэтому этот брусок еле тёплый (60°). Ну и остался последний брусок D: к нему идёт всё тепло с остальных тел и, соответственно, он самый холодный (40°).
ответ: D

Теплопередача - это физический процесс передачи от более горячего к менее горячему телу. 
На данном рисунке видно, что брусок в точке А самый горячий (100°): от него всё тепло уходит и передаётся другим брускам. В точке В тепло идёт к двум более холодным брускам, но одновременно он получает от бруска А, значит, брусок В менее горячий (80°). В точке С тепло идёт только к бруску D, но и он также получает тепло от брусков А и В, поэтому этот брусок еле тёплый (60°). Ну и остался последний брусок D: к нему идёт всё тепло с остальных тел и, соответственно, он самый холодный (40°).
ответ: D