Человек массой 68 кг, по лестнице поднимается на высоту 12 м в течение 16 секунд определите развиваемую при этом мощность

Смотрите рисунок во вложении. Когда мы все это станем приподнимать за правый край (сила F), то балка будет поворачиваться на опоре а. Момент нашей силы относительно опоры а должен быть больше, чем момент от равнодействующей веса балки. Приблизительно считая, что в 1 кг 10 Н, переведем килограммы в Ньютоны и напишем так:

12000 *1<F*2.5

Здесь 1 - это расстояние в метрах от точки а до точки приложения веса балки, а 2.5 от точки а до края, где мы ее должны поднимать (до силы F)

из этого неравенства находим F

F>12000/2.5=4800 Н или 4.8 кН

По традиции направлением тока считается от более высокого потенциала к меньшему, то есть от "плюса" к "минусу" источника тока.
При этом реальное движение физических носителей заряда может не совпадать с таким образом определённым направлением тока.

Например, в металлах свободными носителями заряда являются отрицательно заряженные электроны. Поэтому их движение будет направлено против тн направления электрического тока.

Обратный пример. В ускорителе ионов положительно заряженные носители заряда (ионизированные атомы) будут двигаться в соответствии с принятым правилом определения направления тока.