Два тела уравновешены на весах, плотность какого из них меньше и почему?​

Нет никаких оговоренных правил. План прост: 1) Формулировка гипотезы 2) Описание опытов 3) Результат опытов( гипотеза доказана, или нет)
Пример:
1) Гипотеза : скорость молекул связана с температурой
2) Опыты: наблюдение за скоростью растворимости кристаллов в воде, скоростью окрашивания жидкостей разного цвета, скорость распространения запахов в воздухе, приводит к выводам, что скорость протекания диффузии зависит от температуры. А так как явление диффузии связано с движением молекул, делаем вывод, что скорость движения молекул зависит от температуры. Гипотеза становится научным фактом.

Когда молоток забивает гвоздь, то гвоздь греется от трения, но молоток не может от этого нагреться так как для теплопроводности нужно время.
когда молотком бьют по гвоздю, часть энергии передается гвоздю, но часть идет на деформацию поверхности молотка. именно благодаря этому молоток нагревается. т.е. изменение внутренней энергии молотка (нагрев) происходит за счет кинетической энергии

под действием солнца молоток частично поглощает фотоны, частично отражает. поглощенные фотоны отдают свою кинетическую энергию молотку. т.е. изменение внутренней энергии молотка (нагрев) происходит за счет поглощения излучения солнца